冬天经常掉头发怎么办
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文章来源:星娱TV，原创标题：冬天经常掉头发怎么办 责任编辑：qiu
干燥的冬季头发回很容易掉，那么针对于这样的情况怎么办呢？
要合理膳食
不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。
控制洗头次数
一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。
补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。
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