如何改善干枯毛躁发质?
本文已影响5.35K人
本文已影响5.35K人
文章来源:星娱TV,原创标题:如何改善干枯毛躁发质? 责任编辑:qiu
柔顺又丰盈的秀发,不仅好看,同时还能为你增添不一样的迷人气质,然而有些朋友的头发干枯又毛躁,那么该如何改善这种发质呢?浮云百态小编带你一起来学习。
如何改善干枯毛躁发质?
1、改善发质最重要的是内调。首先需多吃含胆碱的食物:如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等,多吃含丰富维生素B的食物:如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果,多吃含脂肪酸的食物:如鱼类。
2、花生衣红枣汤:将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”,在加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵,坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。
3、黑芝麻枸杞粥:用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的补肾益气的功效,非常适合秋季头发脱落明显的人。
最新消息:《如何改善干枯毛躁发质?》相关视频内容,可关注微信公众号(starxinbei)阅读。
上一篇 : 冬季应该如何洗头?
下一篇 : 头皮容易发痒怎么回事?