掉发严重怎么办参考

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很多女生肯定会常常掉头发?那这是什么原因造成的呢,有什么方法可以解决吗?赶紧跟着浮云百态小编一起来看看吧。

 掉发严重怎么办

1注意营养,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。

 掉发严重怎么办 第2张

2忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品,这些食物会导致体内的糖分过剩,引起脂肪代谢的紊乱,使皮脂分泌过多;同时造成血液偏酸性,两者都会使头发变黄、变枯。

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3加强体育锻炼,保持心情愉快
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