为什么头发容易枯黄？推荐

文章来源：明星发型分享平台"星娱TV"，原创标题：「发型屋」为什么头发容易枯黄？ 责任编辑：qiu

看着别人那一头乌黑发亮的秀发，再瞅瞅自己那枯黄的如稻草般的头发，为什么头发就枯黄了呢？小编带你一起来寻找原因吧。

1、营养不良

导致头发黄最主要的一个因素便是高度营养不良，专家一般会建议我们注意调配饮食，在日常生活中，我们就应该全面的摄取各种营养，做到营养均衡，只有这样才能改善机体的营养状态。还有一些脱发偏黄的人群应该尽量的多吃一些鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，在这些食物中不仅仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，这些都是养发护的最佳食品。

2、缺铜性

头发枯黄是什么原因，面对这个问题专家指出，很有可能是因为缺铜所引起。生成黑色素过程中如果缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”，如果体内缺铜的话，就会严重的影响到这种酶的活性，从而导致头发变黄的现象。因此在日常的生活中，这部分人群应该尽量多吃一些含铜的食物，如动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

3、辐射性

如果长期从事一些电脑、雷达等性质工作的人群，头发同样也会出现枯黄的情况，因此头发枯黄，这也是其中的一方面因素。这部分工作人群在平时应该注意多补充一些富含有维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等。除此之外在平时还应该多吃一些抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品，还可以多喝绿茶。
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