头皮屑多的食疗办法
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头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
宜：
1、宜食富含维他命C的食物;
2、宜食清热降火的食物。
梨：缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮。
马齿苋：清热解毒，凉血止血。
小米：小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河流。
玉米面：(黄)玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。
绿豆：清热解毒、助脾补血。
忌：
1、忌食煎炸的食物;
2、忌食辛辣刺激性食物。
葱白葱白为百合科植物葱的鳞茎。葱为多年生草本，全国各地均...奶油奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品，...辣椒(红、尖、干)辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。（图片来源：CFP)
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