盘点妊娠纹怎么消除，好方法帮你去掉印迹

妊娠纹是一种很讨厌的皮肤顽疾,虽然很多男性表示并不介意爱人身上的妊娠纹,但对于多数宝妈自身而言,每每望着镜中已不再是完美肌肤的自己,她们是痛苦而无法忍受的。虽然很多人都说妊娠纹是女性为家庭付出的”勋章“,但在她们自己眼中看来依然的是丑陋的存在。许多女性积极寻找去妊娠纹偏方,结果却并不尽如人意。究竟产后妊娠纹怎么消除呢?

盘点妊娠纹怎么消除,这些好方法帮你去掉印迹

方法一、肌肤保养

肌肤干燥的宝妈,最容易得妊娠纹,而且不容易消除妊娠纹,因此当你发现自己身上有妊娠纹的时候,就要开始着手准备肌肤护理。而肌肤的护理当然不能是产后立即进行,而是在产后六个月之后或者是断奶之后,这样不会影响孩子。

肌肤保养的方法也很简单,可以用水果,比如黄瓜切片之后涂抹在有妊娠纹的部位补水,也可以用芦荟,将芦荟汁水涂抹在身上,这两种在补水方面都有很好的效果。此外鸡蛋清也不错,鸡蛋清不仅能保养肌肤还能淡化消除妊娠纹。

方法二、控制体重,不节食

妊娠纹已经出现,就不能让它再加重了。而加重妊娠纹的原因有很多,其中体重增加就是很大的一部分原因,因此在产后,宝妈一定要注意控制饮食,不要因为不需要忌口就乱吃,同时也不要为了瘦身而节食,要知道,某些食物的营养物质能让你早日摆脱妊娠纹。

比如西兰花,西兰花中的维生素和胡萝卜素是非常丰富的,能淡化妊娠纹,而猕猴桃作为水果金矿,提供的营养物质更是其他食物无法比拟的。

方法三、慢跑或者是瑜伽

运动去妊娠纹是去除妊娠纹的方法中常用的,因为慢跑和瑜伽都是比较容易做的运动,所以大部分宝妈都会采用这两种方式,最重要的是这两种方式不会影响宝妈的日常工作和生活。

慢跑最好选下午,淡化妊娠纹的效果非常好,而且还能减肥,可以说是一举多得。另外也可以在吃完饭之后散步,既能增加家庭感情,同时还能解决妊娠纹难题。至于瑜伽,随心情,一天中随时都可以,只要有时间就行。

方法四、护肤品+按摩

单纯的护肤品能消除妊娠纹,单纯的按摩也能,但是效果以及时间都比较长,两者结合不仅能缩短时间,还能提升效果,最终让宝妈早日成为时尚辣妈。

按摩的方法很简单,腹部的以肚脐为中心,以指腹之力向外画圈,臀部、大腿则是以提拉为主,胸部如果有妊娠纹则以乳沟为中心,然后向上画圈。涂抹上护肤品之后,每次坚持十分钟即可。

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