30岁女人五大保湿程序

30岁女人五大保湿程序，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，但是随着年龄的增长，脸上也会慢慢出现一些皱纹和斑点，这对于自己的脸上肤色有明显的外观影响，以下了解30岁女人五大保湿程序。

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一、保湿从洁面开始

无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。

混合性、干性肤质的你：

应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品。植村秀洁颜油及薇姿泉之净舒安洁肤水都是不错的选择。

油性肤质的你：

切记：千万不要过度清洁肌肤，那反倒会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。所以专家建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。如：OLAY的清透毛孔洁面乳、SK-II洁面霜都是不错的选择。

二、牢记随时“补水”原则

洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。

混合性、干性肤质的你：

化妆水的直接补水的功效，对混合性及干性肤质有最明显的效果。如：植村秀海洋深层保湿化妆水、KOSE.诺珀莹润化妆水。

油性肤质的你：

尽管是油性肤质，但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妆水，虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽，时间长了会造成脱皮现象。如：H2O海洋爽肤水、露得清净化爽肤水。

三、不可没有“保湿精华”的呵护

“保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。

混合性肤质的你：

选择含有植物成分的精华更适合，因为它的滋润度足够，又不用担心会起脂肪粒。如娇韵诗的全效多元精华、雅诗兰黛活力修护精华水、兰蔻水分缘精华。

干性肤质的你：

选择滋润度较高的精华素最适宜。如娇韵诗全效多元精华素，质地滋润而不油腻。

油性肤质的你

选择质地清爽的产品很关键。如：碧欧泉水元素精华、H2O面部绿洲滋润啫哩。

四、不能忽视“保湿滋润”的保护

“保湿滋润”是30岁女人365天都不可怠慢的。只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。

混合性、干性肤质的你：

霜类补水产品，更适合这类肤质。滋润的质地，可很好地防止表皮水分的流失。如：MB晶莹柔肤霜、兰蔻水分缘面霜、LA MER面霜。

油性肤质的你：

油性肤质的干燥情况常常被表面的“油性”所掩盖，因此，补水的功课也是冬季马虎不得的。乳液状的'产品，更适合这类肤质。如：SK-II晶致活肤乳液、HR维生素C精华乳液。

五、额外特殊护理

30岁的肌肤远没有20岁的肌肤那么富于弹性和活力，而且肌肤的新陈代谢变缓，肌肤表层老化的角质阻挡了水分和滋养品的吸收。所以要提升肌肤吸收力，每周做1～2次深层保湿护理和去角质护理。

混合性、干性肤质的你：

选择质地温和的去角质产品，每周做1次。如：CHANEL光彩立显去角质霜。

载体式面膜，更适合30岁的肌肤，它不仅安全对肌肤无刺激，更重要的是，10～15分钟的封闭式滋养，可让肌肤快速补水。如：OLAY水润营养面膜、SK-II护肤面膜。

油性肤质的你：

每周1～3次去角质护理，每次护理时，手法要轻柔，不可用力搓揉肌肤。如：娇韵诗去死皮霜，不仅可去除多余角质，还可带走多余油脂。

如果肌肤的确十分油腻，可偶尔使用控油面膜，但要避开面颊或不易出油部位。 如：H20水柔保湿修护面膜。

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30岁女人护肤小技巧

每周做一次角质的磨砂

随着年龄的增长，皮肤也随之留下了痕迹，皱纹自然无法避免，还有就是皮肤新陈代谢堆积在脸上的死皮，所以到了30岁之后，护肤工作里要添加一个步骤就是去角质，不要太频繁，一周一次足矣，当然根据各人的肤质不同，也要有所调整，比如有的人天生角质层就很薄，所以我们去角质的工作不要太频繁！可以一月做两次就好！

深层特殊护理

到了30岁之后，皮肤相对来说会显得很干燥，粗糙，没有弹性，肌肤的新陈代谢减慢，水分的吸收也大不如前，所以我们如果想要保持皮肤的水嫩和弹性，我们就要保证皮肤“喝到”足够的水，每周做一次深层的护理和保湿，不要小看这一次的深层护理，对于肌肤来说，是非常有帮助的补给！

睡前要做好保养工作

睡前不仅要深层的清洁皮肤，还要做好睡前的皮肤护理工作，当然睡前不仅仅是局限于上床睡觉之前，正确的时间段应该是睡前30到50分钟之前，不然会对我们的皮肤造成一定的负担。那么为什么睡前这个步骤非常关键呢？因为经过一天的日晒和风吹，晚上是皮肤修复的最佳时机，这个时候我们除了清洁之外，还要做好保湿，滋润的护理，另外加上适当的手部按摩，促进肌肤有的吸收！

选择抗氧化的护肤品

抗氧化是30岁之后的皮肤最为需要的，因为其中的抗氧化因子可以有效的帮助我们的皮肤做有氧呼吸，对于我们脸上的干纹是非常有效果的，也会在一定程度上紧致我们的皮肤，使肌肤状态更加好！30岁之后，你的皮肤就要开始做这些护理工作了。

使用抗斑的护肤品

30岁之后的女人脸上是很容易长斑的，那么这是什么原因呢？原因就是随着年龄的增长，我们人体内的荷尔蒙的分泌也会相应的减少，所以如果这个时间段我们不注意预防斑点的出现的话，后期我们的护理工作会很麻烦，另外就是我们要做的不仅仅是护肤，更多的是要做好预防工作！

最重要的是要心情好

生理上来讲，我们一个人的情绪的好坏对于我们的肌肤是有非常重要的影响的，比如，一个人如果经常处于一个紧张的焦虑的恐惧的环境中，由于她的情绪的作用，再加上皮肤的毛细血管处于一种高度痉挛的状态，所以这个时候整个人的皮肤状态就是那种干燥暗淡，所以我们在护肤之余，更应该注意自己的情绪！

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30岁女人保养

第一步：晨起重视洁面

◇洗 脸是护肤的最基础也是最重要的第一个步骤。只有将脸上的污垢清洗干净，皮肤才能更加畅通地呼吸。擦上的保养品才能更好被肌肤吸收。

第二步：喷上化妆水

◇化妆水最主要的功能是调整肌肤，起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。也有利于后面的精华能够更深入的给肌肤带来营养。但是化妆水也有分类，使用化妆水还是应该根据自己的肤质来选择，专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

第三步：抹上肌底液

◇如果你对护肤精益求精，不妨试一试近年来盛行的肌底液。肌底液含有精选活性物质的浓缩精华，这些物质能够从源头保养基因，使其基因活性显著提升，将“修护”蛋白质的合成恢复至最佳水平。但并非所有人都需要肌底液，如果你的肌肤缺乏弹力、肌理紊乱、护肤效果不明显、肌肤干燥、粗糙，角质层较硬，应多使用肌底液。

因为一般的肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。