从人人吐槽的胖妹到维秘天使,Gigi Hadid告诉你瘦下来的人生多美好
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相信你这两天跟小编一样被维秘大秀刷屏了,美好的肉体总是怎么看都不够
不过在一众大长腿中,小编最中意的还是Gigi Hadid:
今年她为我们奉献了两套维秘Look,一套最炫民族风:
一套暗黑天使:
在秀后派对上Gigi身穿金色闪片拼接礼服亮相同样销魂,胸前恰到好处的镂空和半面短裙将好身材展露无遗!
谁能想到如今光芒万丈的天使一年多前还是被大家吐槽“肉弹”的微胖少女?
2014年她第一次参加维秘选拔时雄心壮志,却被评委无情地拒绝,理由就是:“胖”!
曾经Gigi的脸也是“肉嘟嘟”的。
不过,这并不能阻挡Gigi走红的步伐,她开始积极锻炼、规律作息、健康饮食。
Gigi的瘦身方案:
健身教练为她设计了一套高效省时的塑形方案,包含高强度核心有氧训练和自重训练。热身运动是你会我会大家会的跳绳,然后进入拳击+核心肌群强化训练。
Gigi就这样爱上了拳击!“我热爱拳击运动,它并不是简单的追求力量的运动,更加不是打架斗狠。”事实证明,她是对的,女生打拳击不仅可以提高四肢灵活性、锻炼核心肌肉,还能派遣压力,调理心情。
在之前的米兰时装周,Gigi更是将她的拳击招式运用到了现实中,击退了一名骚扰者!
除此之外,Gigi还会跳芭蕾、骑马。运动的多样性令瘦身效果立竿见影。
还有这些“难瘦”的女明星成功瘦了下来——
马思纯
刚拿到影后封号的马思纯曾经也是名符其实的小胖妹一名,
为了拿到《左耳》中黎吧啦这个角色,她曾经20天瘦了15斤。
马思纯的瘦身方案:
每天只吃一顿饭,并坚持大量的运动。
思纯的减肥方法简单但却十分有效,能坚持下来就一定能看到效果!
如今的她俨然已经是穿啥啥好看的时髦偶像了,为了减肥付出的努力都是值得的。
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