脸部按摩法 轻松修炼弹性紧致肌肤

脸部按摩法 轻松修炼弹性紧致肌肤

导语：每个人身边都有美女，难道你甘心成为美女旁边的陪衬品，很多生活中见到的美女也并非天生的，“美女”这个称号都要靠自身的保养才能维持的。肌肤随着年龄的增长会失去弹性，适当的脸部按摩可以促进血液循环，均衡皮脂分泌，缓解皮肤老化的速度。想拥有弹性的肌肤，就来向小编学习——自我脸部按摩法。

自我脸部按摩法

　Step1、拇指固定在耳朵与下颌处的交接位置，食指由内而外按摩下巴的底部10次

步骤一

将拇指固定在耳朵与下颌处的交接位置，两手的食指由内而外按摩下巴的底部10次。力度轻柔，不要用力让皮肤过于堆积。首先要学会运用指法，是将食指或中指的第一关节和第二关节弯曲90度，我们会用弯曲的第二关节来按摩面部的肌肤与肌肉，在按摩的过程中肌肤面部肌肉多少会因为按摩的力度有点疼外，对于肌肤来说这种按摩的效果会比较好，如果你担心会疼。可以依据自己认为舒服的力度来进行按摩。

Step2、由内而外按摩下唇口轮匝肌与下巴之间的位置10遍

步骤二

由内而外按摩下唇口轮匝肌与下巴之间的位置10遍。长期坚持可以得到清晰的脸型轮廓。

Step3、拇指在太阳穴位置保持不动，用食指由内而外按摩眼睛下面的肌肤与眼轮匝肌

步骤三

拇指在太阳穴位置保持不动，用食指由内而外按摩眼睛下面的肌肤与眼轮匝肌，可以使眼部肌肉得到放松，减少细纹，并且可以减压眼球的力量，重复10次，动作一定要轻柔。

Step4、保持拇指固定在太阳穴，将食指由内而外按摩额头

步骤四

保持拇指固定在太阳穴，将食指由内而外按摩额头，让额头的肌肉舒缓放松，使这个部位的肌肉得到一个很好的休息，同时要注意减少故意的皱眉与紧锁，结束这部分按摩后要轻拍额头，让血液更加流畅。只有这样肌肤才可以充分的得到营养。

Step5、将手握成拳头，利用4指头卷曲的位置在耳朵与脸颊处进行前后按摩

步骤五

将细嫩的小手握成拳头，利用4指头卷曲的位置在耳朵与脸颊处进行前后按摩，让整个脸颊发热。这样面部才会更有弹性，而且减少了法令纹。

Step6、最后，用两手手指轻轻按照下巴、脸颊与额头部位顺序分别向上按摩

步骤六

最后，用两手手指轻轻按照下巴、脸颊与额头部位顺序分别向上按摩，可以重复20次，这样有助于提升脸部肌肉。

当所有动作全部结束后，就可以轻拍面部曾按摩过的部位，让整个面部得到更好的舒缓。所有的按摩一定要在清洁完面部之后进行的，这样可以利用洁面后面部的清爽与肌肤组织的放松，达到更好的效果。

tips：并不是任何的皮肤都可以进行脸部按摩

tips

tips：并不是任何的皮肤都可以进行脸部按摩，需要注意以下情况，不能做面部按摩。

一、严重暗疮肌肤，特别是有大面积脓疱症状的皮肤是禁止做面部按摩的。因为这会使细菌扩散，对皮肤造成伤害。

二、急性过敏的肌肤，如花粉性过敏症，由于护肤品使用不当所突发的排斥性过敏等，都不适合做面部按摩。

三、毛细血管破裂的肌肤，这样的肌肤天生非常的脆弱，对绝大部分护肤产品都过敏，按摩只会加重症状。

四、由于晒伤或换肤引起大面积红血丝和角质层严重受损的肌肤也不能进行面部按摩。

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