时时低头读屏不老才怪！窗外远比手机养眼

文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：「爱美」时时低头读屏不老才怪！窗外远比手机养眼- 责任编辑：Coo

话说婷妈每周都要和各位美容专家约稿，让他们帮忙配合选题，有时提问的内容就是自己切身的肌肤问题，比如这期的内容，是不是戳中了很多都市“低头族”的内心？

之所以这篇点名向侯聪老师约稿，婷妈早有“预谋”，因为在众多专家老师里，侯老师总积极主动邀稿，而且每次都比我规定的时间提早交回作业，而且还能虚心采纳我提出的各种配合要求。最关键的是！每次当我不分早晚任何时间段微信他时，都能得到秒速回复，有次聊完选题后我发现已经是晚上10点多了，他不就是不折不扣的“低头族”吗？他每天读屏时间严重超过8小时啊！这个选题不约他粗来聊聊真心说不过去！

以下是婷妈和侯老师的对话：

婷妈：“侯老师你怎么每次回我微信都那么快啊？手机不离手吗？”

侯老师：“基本上，只要我不是在开车，不是在看书，不是在和别人聊天的时候，我都是对着各种屏幕的。”

婷妈：“呃…作为美容专家这样真的好吗？你教别人少读屏自己怎么就不好好保护眼睛呢！”

侯老师：“我承认错误，但坚决不悔改，手机为什么要离手？手机不是我们人体的重要组成部分嘛？哈哈哈…”

此时婷妈额头已流出三道汗，不知该怎么往下聊了…

侯聪Kevin 生活美学家 健康美肌顾问

侯老师：“还不是因为每天大家给我在微博、微信十几个自媒体平台留了那么多咨询问题的原因嘛~而且，每次婷妈给我布置的作业选题都那么有切身感触，不尽快写完我睡不着啊~”

婷妈：“呃…好吧…每次见你都能那么活力四射，那你和大家分享下自己面对‘读屏眼’的急救方法吧！”

侯老师：“好嘞！一般人我还真不外传呢！”

1、长时间对着屏幕会引起眼睛干涩，要多喝一些蓝莓汁来补充花青素。强化眼睛毛细血管，还能治疗视网膜出血；

2、将两把金属汤勺放在冰水里，然后敷在眼睛上帮助眼周循环；

3、在一天当中的任何时间，间歇性的涂抹抗光屏伤害的眼部精华霜；

4、敷眼膜；

5、使用眼部按摩仪；

6、做眼保健操。

（本文图片来源：网络）

用眼过度不仅加速眼周变老，还会错过N多美好瞬间哦！

平时大家总是盯着各种屏幕，不是手机，就是ipad，再不然就是电脑。

持续性的读屏，不但容易引起眼睛发红、干涩等“干眼症”症状，还会引发眼周肌肤的黑眼圈、浮肿、眼袋等各种问题哦！甚至还会让我们错失生活中各种美好喜悦的小瞬间，甚至可能会导致你一直都处于单身喵的状态。

不信？我们看看侯老师设计的三个生动的场景：

场景一：在电影院看电影时…

“啊！刚刚那只水中恐龙把霸王龙吃掉了！”

“哪里？哪里？我没看到！”

对！因为你在低头看手机！

场景二：在街头闲逛时…

“快看！那辆跑车里黄教主正在和AB热吻！！！”

“啊？！哪里？哪里？我没看到！”

对！因为你在低头看手机！

场景三：在餐厅享受烛光晚餐时…

英俊的男票突然单膝跪下，“你愿意嫁给我么？”

“嗯？我没听清，你说什么？”

那位手举钻戒的男票，已经跪到膝盖粉碎后，心也碎着随风而去了…

对！当时姑娘正在低头看手机！真心够浪费感情的！

（啊哈哈哈…侯老师这3个场景设计的都好好笑！让婷妈先乐一会儿… ）

好啦，言归正传！回到眼周保养的话题

婷妈：“如果眼部出现细纹、黑眼圈、浮肿，如何通过按摩手法和眼部产品发挥最大的功效呢？”

侯老师：“护肤大原则是‘预防大于改善’，一定不要等眼周出现了黑眼圈、浮肿、细纹等问题，才开始使用眼霜等产品。从20岁开始，就应该早晚坚持按照正确的方法来涂抹眼霜了！”

TIPS：

先把眼霜用两根无名指搓热，从内眼角开始，按照由内向外打圈的反C方向，连续点涂200下。这样不但能有效帮助眼霜吸收，也可以让眼周肌肤变的更加紧致。

当然，如果眼周问题相对严重些，可以在涂完眼霜后增加两个眼周按摩的步骤：

1、掌心向下，弓起大拇指。用大拇指指甲与关节之间的区域来按压刺激眼眶；

2、把双手搓热，轻轻按在眼睛上。这种“熨眼”的方式可以缓解视疲劳，以及因眼周肌肤疲惫所引起的各种问题。

“侯医生”说了，不开灯看手机损伤炒鸡大！

婷妈：有的人睡前躺床上不开灯还会看一会儿手机，对眼睛的伤害是否更大？

侯老师：“这种伤害，不是更大！而是炒鸡大！！！”

不管你是平躺着看手机不小心砸脸，还是靠在床头，颈椎曲线完全是在不科学的状况下看手机，都会引起眼睛的极端不适。

穿上白大褂的侯老师已经变身为“侯医生”，一边做实验，一边对大家说：

关灯后玩手机，对眼周有着很大的伤害。

首先，眼表角膜上皮，结膜上皮和泪膜的损伤；

其次，造成青光眼和黄斑损伤的可能等等。

因为在关灯后，由于过度凝神注目，每分钟眨眼次数大大低于平均每分钟眨眼20次。加上关灯后手机屏幕光亮更刺眼，长此以往就会导致干眼症。

婷妈：“带按摩头的眼部保养品，是不是更有利于眼部的放松和保养呢？”

侯老师：“人类的进化，是从学会使用工具开始的…”

婷妈心想：侯老师您怎么忽然转到这么高深的话题啊？难道要转型做人类学家了吗？

侯老师接着说：

有些眼霜有着独特的晶瓷或金属按摩头，能起到两个作用：

1、清凉的质感，让眼周肌肤得到恰当的镇静和舒缓，赶走浮肿；

2、帮助按摩眼周，踢走眼周肌肤的疲惫感；

3、提升眼周肌肤对眼周产品的吸收度。

所以，如果你购买了这一类独特设计的产品，却没有好好的利用起来，完全就是买了法拉利，却用两匹马拉着上路啊！

如果想想许晴一样眼周肌肤如少女般平滑细嫩，你需要一款去细纹神器，不仅为眼周补水保湿，还能抗皱，去细纹。这款大眼精华能帮你提拉上眼睑，淡化黑眼圈，改善眼部浮肿，冰凉舒爽的按摩头还能帮你随时随地提神哦！

冰凉爽肤的银质导入棒蘸取眼霜轻柔的顺着眼周轮廓由外向内滑动按摩，再用指腹轻轻点按促进吸收，你的双眸将远离浮肿、黑眼圈和细纹。当眼部循环畅通，轻松就可以电倒男神哦！

雅诗兰黛专门为读屏族研发的眼部保养神器，对抗电磁辐射，降低环境侵害引起的可见损伤，中和自由基，最大化的提升夜间修复力，帮我们第一时间击退各种眼周问题。

窗外远比手机更“养眼”！

侯老师听过一个理论：如果眼睛过于疲惫，就会从眼周肌肤来汲取能量。从而引发和加剧眼周肌肤的各种问题。

不管这个说法是真是假，保护好眼睛，对于我们眼周肌肤的呵护也一定只有百利，而无一害。

好了，不管大家看的是网页版，还是手机版的这篇文章，请你看到这里后，放下手机，关上电脑，去看一看窗外的风景，和身边的爱人与萌宠。

现在，马上，闭上眼睛，好好休息一下吧！

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