永远的女神 奥黛丽·赫本保养哲学首次公开

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她是智慧与美丽的代名词，她是高贵与优雅的结合体。她就是—奥黛丽·赫本！干净标致的外表，配上古灵精怪的性格，但同时带有皇室优雅气质的特性，使她的动人形象流传至今，她是许多人心中永远的女神。日前，有人采访她的儿子 Luca Dotti，讨论如何像他妈妈一样永葆青春，他向大家分享了五点奥黛丽·赫本的保养哲学，一起来看看吧！

1.多喝水：她总是提醒身边的人多喝水，她自己也是这样做的，每天都摄取非常多的水，并吃很多的蔬菜，这样的好习惯让她一直保持着健康。

2.少吃肉：Luca Dotti 表示奥黛丽·赫本日常饮食里吃非常非常少的肉类，一天中所摄取的食物 80% 以上是蔬菜水果。

3.吃适量淀粉：许多人减肥时间绝不碰淀粉，然而奥黛丽·赫本就证明了淀粉对减肥的重要性，在她的饮食里，经常能看到土豆这种食物。

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4.不怕老：她觉得每个年龄段的女人都有动人之处，她并不害怕老去，虽然她也会抱怨皱纹、白发，但是这并不妨碍她享受自己的晚年生活，她真的非常享受。

5.享受当下：她非常乐观，并一生保持着天真如少女般的性格。她对世界充满了好奇心，并总是能在日常生活中发现新鲜事物，哪怕是去超市、或是看到一本新的食谱，都会让她像个孩子一样开心不已，她享受每一天。

想和女神奥黛丽·赫本一样美丽一生、优雅老去吗？那就从今天开始，把赫本的生活态度贯彻到你的生活吧！

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