瘦到刚刚好 好莱坞明星S型秘籍
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格温妮丝-帕特洛 (Gwyneth Paltrow)
格温妮丝在自己的博客“GOOP”中发表了抗氧化排毒减肥日记，在饮食上，她以谷物、蔬菜、豆类和海藻类食物为主食，每天吃些蔬果沙拉，喝自制的花草减肥茶和蔬菜减肥汤，以这样的一周减肥方法，每年进行数次。并且保持每日3小时的锻炼时长，例如去上瑜伽课等等。
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