揭露宁静护肤有招 无奈身形爆肥惊现八奶
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宁静皮肤相当好，就是赘肉横生
宁静在娱乐圈里也算是一个独特的人，曾经不顾流言将自己的一头秀发剃成了光头，原以为会丑爆，谁知竟也体现出了宁静的霸气特点，在当下的女明星当中宁静的皮肤不是最好的，却也是保养的相当不错。可惜日前出现活动时被记者发现，皮肤奇好可身材严重走样，惊现八字奶！就让小编带着大家去看看她是咱们护肤的吧。
宁静说：不管广告怎么宣传，你要明白，保湿品不会增加皮肤的湿度，它只是帮你在沐浴后，把水份保存在脸上身体上，从而使皮肤看起来平滑。洗完澡后，不需要将身体擦得太干，保持微微湿润最佳。然后马上涂保湿品，锁住细胞内的水份。保湿品的牌子并不重要，但要注意酸碱值，尤其是过敏性皮肤，酸碱值应在4.5—5.5之间，必要时应该咨询医生。
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充足睡眠。充足的睡眠，可除掉脸上紧绷的线条与压力，使人看起来容光焕发。睡觉前一定要做好清洁，绝对不可带妆睡觉。睡前搽防皱霜与眼霜，嘴唇上涂些油，轻轻按摩。
重视防晒。
不管你过去多么邋遢，多么喜欢素颜，从现在开始都要学会使用防晒产品，这能让你未来几十年看起来显得年轻。最简单的方法，就是擦具有防晒功效的保湿品。
勤于运动。
有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，能刺激血液循环，使皮肤的胶原组织营养充足，帮助皮肤组织结实、平滑。
小编有话说：女人到了一定年龄以后就一定要更加的注重保养和护肤，才能让自己看起来更年轻，不过在护肤的同时也要好好的把身材锻炼起来哟！
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