“旁门左道”的七大去皱法

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皱纹是美容的大敌，人们为了留住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法——

1.仰睡。

美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

2.别眯着眼瞧东西。

美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

3.多吃鱼。特别是三文鱼。

三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

5.多吃水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

6.不要过度洗脸。马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

7.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。

此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这样才最有成效。

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无龄魔法女星

Madonna

真实年龄：50岁 外貌年龄：40岁

50岁对麦当娜而言是个奇妙的年龄，她在这一年举行了全球巡回演唱会，离了婚，公开了新恋情，并且，依然性感和美丽，在这个女人身上，看不到时光的流逝。

赵雅芝

真实年龄：55岁 外貌年龄：38岁

一直以优雅形象示人的赵雅芝完全打破了“岁月如飞刀，刀刀催人老”的定律，脸上永远带着温柔恬静的浅笑，岁月只在她身上雕琢出了愈加娴雅的痕迹，历久不败，芳香四溢。

周慧敏

真实年龄：42岁 外貌年龄：33岁

年过40的周慧敏的确是女人中难得的绝品。在她的脸上和身体上完全看不到岁月留下的痕迹，数十年始终坚持不变的黑色披肩长发和齐齐的刘海，让她看上去永远那么清纯。

张曼玉

真实年龄：45岁 外表年龄：38岁

做过很长时间花瓶的她，在参演《阮玲玉》后名声大振，她不仅是一个演艺圈的神话，更是一个精彩的无龄女郎，我们有理由相信，这样的女子即使到了60岁依然有着最动人的微笑。

Kate Moss

真实年龄：35岁 外貌年龄：30岁

她是罕有地横跨了好几个“超模”年代的奇迹，18岁即成为第一批Supermodels，如今这位真正成熟起来的美丽女人变得越来越智慧，她是年轻与成熟的混合体，美得难以定义。

（实习编辑：林珊珊）

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