秋冬皮肤万不能 如何保养脆弱嫩肤
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【导读】:秋冬季节干燥不说,寒风咧咧侵蚀着我们娇嫩的皮肤,有些美媚哪怕不是敏感肌,这风一吹一冻,皮肤也都红红的还特粗糙,小编就要教大家如何保养这些脆弱部位。
对于全身皮肤最最重要的就是保湿
①皮肤要从内在保养,多吃芦荟、黄瓜、西蓝花、莴苣、芹菜、西红柿等抗氧化蔬菜,葡萄、西瓜、柠檬、猕猴桃等维生素含量高的水果。
②睡前一杯牛奶,改善皮肤细胞活跃度,减轻细纹。
③大豆含有丰富的维E,可防止色素沉着。
④海带是富含矿物质的碱性食品,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤分泌过多油脂。
对待脆弱的鼻子
①早上洗脸时,用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤,致稍红润、发热感。
②用拇指、食指夹住鼻根。用力由上而下连拉几次,做机械按摩。这些机械刺激可以改善鼻周围的血液循环,使之保持正常温蒂,以尽快适应外界的寒冷气温,这样鼻头不会因为气温而发红起皮。
对于一双纤纤玉手
①在触碰水后一定要擦干,不能将冻僵的双手直接图暖和而伸进热水中,这样很容易让手部皮肤在一冷一热下皲裂。
②时常要涂护手霜,护手霜可以滋润皮肤更多的可以让手部皮肤达到保湿,否则秋冬季节不护好,手会变得非常粗糙。
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