酵素、大麦若叶、美白丸、水素水 真的有必要吃吗?
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【导读】:为了保持美丽,许多美媚除了在脸上涂涂抹抹外,还各种的内服产品买起来。今天小编就要为大家一探究竟,看看这些酵素、大麦若叶、美白丸和水素水真的必要吃么?
酵素
酵素是日本的叫法,一般叫酶。其实就是人体类的蛋白质的一种,人体能自己合成,正常情况下没有必要额外补充。
但是日本所卖的酵素里面几乎没有酵素,因为无论是包装胶囊还是干粉或者液体,主要的成分还是蔬菜水果中发酵过来的,然而发酵是微生物把蛋白质分解成氨基酸,乳酸,维生素等营养物质的过程,所以一旦被分解,酶也就不复存在。
就算里面含有,也会被人体自动分解,所以日本的酵素基本没啥用。
大麦若叶
大麦若叶的主要成分是纤维素和蛋白质,可以促进肠胃蠕动,加快粪便的排泄,吃任何的素菜水果都可以达到同样的效果。所谓的大麦若叶粉末也只是适用于素菜摄入不足的人群。
所以与其说花钱去买大麦若叶粉末不如平日多吃点水果蔬菜。
水素水
水素水其实就是氢水,氢水也是水,但是氢气本身就是一种最佳的天然抗氧化剂。水素水抗氧化,或许在理论上有用,但要达到有效的量,市面的东西看来还不靠谱。有的还不如普通水和普通空气里的含量。
美白丸
1、POLA美白丸更接近营养品,有一定抗氧化效果,但是是否真的能美白无法确定。
2、如果经济状况良好,或者对美白效果期待不高,可以服用;
如果服用,可以配合外用维A酸;
3、如果经济状况不足以支持长期服用,不推荐服用;
4、如果对美白效果有较高期待,不推荐服用;
5、推荐美白方法:氢醌(外用祛斑药物的黄金标准),或者进行IPL或者非剥脱型点阵激光治疗。
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