吃泡菜敷面膜 韩国人保持好肌肤的6个原因
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【导读】:听说韩国人保养肌肤用了这些方法,吃泡菜对皮肤好不好小编是不知道了,但是敷面膜肯定会对皮肤好。下面还是先来看看韩国人透亮水嫩肌肤养成术吧。
每次看到韩流女星吹弹可破的肌肤都让人好生羡慕!有人说是因为韩国的医学美容发达;也有人说是因为吃泡菜的功效。但是不论是哪一种,相信都让大家趋之若鹜!但是炸鸡当前;今天要追剧所以熬个夜;明天要和好姊妹夜唱…脸上的痘痘就越来越猖狂啦~所以今天小编就来跟大家分析,为什么韩国人能保持好肌肤的原因!大家赶快拿起笔和纸,准备做笔记啦!
1、吃泡菜
提到韩食,不能不提的一定就是泡菜了!泡菜是由白菜为材料,并以大蒜、白糖、辣椒和盐发酵的韩国传统食品。别小看这个韩国男女老少都爱的桌上明星,泡菜含有乳酸菌,促使细菌在肠道蠕动,也因为肠道和皮肤有直接关系,所以你把肠道养好、排便顺畅,正是预防痘痘的最佳方法。此外,泡菜还可以有效滋润皮肤踢走皱纹!这是什麽神仙食物啊?治便祕又防老!重点是,小编记得尹恩惠就是靠吃泡菜狂甩九公斤!好物不食吗?
2、敷天然面膜
大家应该也都是面膜爱好者吧?不论是去海边晒伤、昨天熬夜浮出黑眼圈、或是脸部脱水,都会赶紧拿出面膜来救命,而韩国女性也不例外!此外,韩国女性非常喜欢敷面膜,特别是新鲜蔬菜製成的面膜,如黄瓜、胡萝卜。而她们会将麵粉和橄榄油,以麵粉1磨碎蔬菜1和橄榄油0.??3的百分比混合,并厚敷在脸上大约15分钟后洗去。这样的作法不仅天然,也可以让皮肤变得更有光泽。
3、长痘痘的时候不化妆
相信大家都有过长痘痘的时候为了遮丑,而厚厚盖上一层妆的经验。其实这样相当不好!因为长痘痘就是代表毛孔堵塞、发炎,但这时你却不让它透气,反而会更加恶化,更甚者就会有脸部溃烂的情形,到时侯还要跑医院可就得不偿失啦!此外,长了有脓的痘痘都会忍不住想要挤(因为挤出来会有一种爽感,小编懂XDD 但是在你挤它的同时,反而会造成周围毛孔受损有可能还会留下疤痕。所以下次长痘痘的时候别再上妆,也记得千万不要挤它!你的痘痘只需要深呼吸。
4、多吃蔬果
这点其实就跟泡菜很像啦!透过丰富的纤维素促进排便,让你的肠道更健康,自然就会有一脸好气色和好肌肤啦~题外话,小编吃沙拉的时候都觉得自己很像牛或羊之类的…不爱
5、做好防晒,避免晒伤
虽然晒太阳有助于皮肤合成维他命D,但却造成皮肤泛红、变黑,如果皮肤过度曝露在阳光之下,则会发生晒伤。第一次可能只是红红的并不会痛,但是如果一直偷懒不做好防晒,之后你就会痛到不行还脱皮啊!重点是,还会提高诱发皮肤癌的机率,真是太可怕了…正所谓「只有懒女人,没有丑女人」所以大家要确实做好防晒、阻隔紫外线,变美之馀还能抗癌喔!
6、做好排毒与卸妆
除了大便是一种排毒,其实流汗也是。透过汗水的释放,将卡在毛控的毒素或是废物一同排出,成功让肌肤深呼吸~这也就是为什麽,有运动的人皮肤都不错的原因!而且看看韩流明星各个肌肤吹弹可破,除了先天基因优良、爹娘生的好之外,也是因为他们运动量大,所以才能保持的好啊!如果是不喜欢运动的人,就可以选择跟韩剧和韩综里的「阿珠马」一样,到桑拿房报到。此外,卸妆也是很重要的一环。带妆在外跑了一整天,脸上一定卡了很多脏东西,所以卸妆不仅是卸除妆容,也是要卸下在脸上的葬东西,让肌肤透透气!
说了这么多,其实就是要大家做个勤劳又健康的女人啊~「You are what you eat」这句话真的很有道理!不过如果你无法放弃大鱼大肉的话,小编建议可以尽量不化妆就不化妆吧!因为就像Zion.T唱的No make up 的时候你最漂亮了。
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