图解面部刮痧板用法 提拉脸颊+去眼袋
本文已影响2.29K人
本文已影响2.29K人
【导读】:图解面部刮痧板的使用技巧,通过轻刮、按压穴位,加强脸部循环代谢、引流淋巴,从而达到瘦脸排毒功效,今天来介绍瘦脸和祛眼袋的小窍门。
紧致皮肤+拉提双颊:
记住以下七个步骤,先从点压穴点开始,再顺着脸颊、下巴线条由下往上滑推,最后不忘加强滑推至锁骨,就能拥有精致小V脸。
Step1
先以尖端点压鼻翼两侧的迎香穴。
Step2
再点压颧骨下缘凹陷处的颧髎穴,步骤1~2皆按3~5下,若感觉酸胀,可加强但不超过10下。
Step3
按完颧髎穴后,可斜上按摩往耳前轻滑1次。
Step4
再从下巴,顺着轮廓线往上滑推到耳朵下方,左右脸各3~5次,特别有紧实下巴轮廓线作用。
Step5
从额头中央,分别往左右两侧的太阳穴处滑推,各3~5次。
Step6
从额头近发际线中央,分别沿轮廓边缘两侧先滑至耳朵下方,再沿颈部滑推到锁骨,左右两侧各1次。
Step7
从锁骨中央,往左右两侧各滑推1次,加强代谢排除废物。
去除眼袋、泪沟:
Step1
石制刮痧板传导度较佳,浸温热水中2分钟后擦干按摩,加温后有助加速血液循环、提高保养品吸收率,适合睡前擦保养品后按摩脸部,温感保养在寒冷冬天更舒适。若早晨有脸部浮肿等,可改冰镇或冷水浸泡1分钟,有助肌肤收敛。
Step2
全脸擦上护肤品,皮肤比较干的人群或者冬天的时候可选择霜类、油类的护肤品,滑推效果较佳。先以尖端点按眉头凹陷处攒竹穴,再换按眉中央的鱼腰穴,各3~5次。若有酸胀感,可加强按摩,但不超过10次,可改善眼周疲劳。
Step3
以平滑面从眉头下方顺着眼窝,往眼尾方向轻滑约3~5次。
Step4
轻轻以旋转的方式,尖端点揉按位在眼头的睛明穴约3~5次。
Step5
按瞳孔正下方的承泣穴以及四白穴,各3~5回。
Step6
最后从四白穴往耳朵前轻轻滑1次,加强代谢排除废物。
上一篇 : 南瓜子去皱 身体各部位抗老食物盘点
下一篇 : 乳制品+贝类+花生 7种食物对皮肤有害