油性皮肤怎样改善肤质

油性皮肤怎样改善肤质，相信有很多朋友都在为自己是油性皮肤感到困惑，油性皮肤不仅天热出油多，让自己脸部不舒服，给别人的感觉也是十分油腻，那么油性皮肤怎样改善肤质呢？一起来看看

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第一：注意膳食和作息时间

如果仔细观察及肌肤的朋友都会发现，当你吃了一顿又辣又油腻的食物之后，你会感觉自己的肌肤分泌更多的油脂，就是因为食物对你的肌肤影响这个是非常大的。如果你想要改变你的皮肤爱出油的这种状态，要注意自己的饮食，建议做到饮食清淡，不要暴饮暴食少吃一些辛辣刺激的食物。

这个是大家一定要注意的，如果你不注意饮食，下面的两外一种方法使用了也是没有多大的效果的，因为下面的两外一个步骤也是非常重要的朋友。用过一些高档的护肤品之后。发现自己的皮肤没有得到改善，那是因为自己的饮食习惯和生活习惯都没有改正。

因为有一些朋友用了很多高昂的护肤品之后，经常彻夜不眠，经常熬夜，皮肤怎么会变好呢？经常熬夜会让我们的皮肤变得更加爱出油，分泌过多的油脂，并且还会让皮肤变得越来越差。所以调整好你的作息时间和注意膳食，这是你改善油性皮肤的第一步。

第二：注意补水

其实油性肌肤主要是由于缺水造成的，很多人都觉得皮肤太油不缺水，其实皮肤油的根本原因就是皮肤太干了。所以你不要觉得自己皮肤油就不用补水了，调整好自己的饮食习惯和作息之外，给皮肤补水也是改善油性肤质的必经之路。补水的方法有很多，大家要选择适合自己的补水方式。

可以敷面膜，做水疗都是能够很好地给脸部补水的，但是敷面膜的时候也要掌握敷面膜的一些方法，比如说你敷完面膜之后没有给脸部进行锁水的话，也是会导致刚才所补充的水分大大的流失的，所以我面膜之后一定要进行锁水。

还有敷面膜之前的步骤，也一定要知道敷面膜之前一定要把脸部清洗干净，用温水让毛孔张开，这样不仅有利于清洁也是有利于补水的，每周敷两到三片面膜，长期坚持下去，可以让你的皮肤变得水水嫩嫩的。想要改善肤质是不可以偷懒的，只要坚持就能改变。

错误理解和操作方法，让你走进控油误区，控油不但不见效果，反而让皮肤越来越油。常见的控油误区，你犯过错吗？

控油误区一：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。

毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。

控油误区二：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。

仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果 。

控油误区三：白天的皮肤油光更严重，所以我更注重白天的'皮肤控油护理。

白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。

控油误区四：护肤品通常都很油腻，不适合油性皮肤使用。

这是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。

油性皮肤怎样改善肤质2

改善油性皮肤几大方法

避免高温

1、避免高温

你必须要承认在高温环境下，你比较容易流汗出油，因为皮肤问题每上升1℃，油脂分泌量就增加10%，所以呀，如果遇到高温情况，就要尽量避免。

给皮肤补水

2、适当的给皮肤补水

水对皮肤很重要对不对?必须很重要，我们人体80%都是水分，但身体内部的水分有时候、并不能及时补充给皮肤表皮，这时候就需要我们在外部补充，如何补充?让皮肤不干燥就可以了，不管你是用护肤产品、还是用水。

用护肤品的朋友注意，在南方天气环境比较潮湿的情况下，使用补水精华液就足够了，而如果你在北方，膏霜这类补水产品往往更适合，膏霜虽油，但能长久保湿，特别适合干燥的环境。

涂抹膏霜

3、允许适量的油脂出现

适量的油脂可以让皮肤健康，前面说过的，油脂并不是有害的，当然过量就有害，一般适量的油脂可以保护皮肤不受外界损伤、还能滋养皮肤不使之干燥，你认同吗?我觉得你会认同，因为皮肤没有油脂，将导致更多油脂出现。

大体上小编用的控油方法就这几大方法，还有一点忘记说了，我们头顶上的皮肤也是要重点照顾的，头皮的油脂分泌是我们身体的6倍，厉害吧!所以头皮是很容易堵塞的，堵塞的后果自己想想哈。

油性皮肤怎样改善肤质3

改善油性皮肤毛孔粗大方法

1、清洁要到位

想要改善油性皮肤，在面部中毛孔最粗大的鼻翼和脸颊部位的清洁一定做好，但也要避免过度清洁，建议一天早晚两次即可。油性性皮肤可以选择啫喱状去角质产品，在鼻翼以及毛孔粗大的部位进行，画圈的方式轻柔按摩清洁。日常清洁中可以使用中性的洗面乳，使用温水清洗面部。

2、控油很关键

油性皮肤毛孔粗大如何改善，先从控油做起。在每次洁面之后，使用收敛水可有有效排出毛囊口的皮脂，或利使用控油产品对毛孔粗大的部位进行进一步控油。

3、保湿补水很重要

很多人毛孔粗大原因是因为肌肤严重缺水引起的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起肌肤毛孔堵塞，导致毛孔越来越大。所以在日常一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水，这样你的肌肤毛孔会自然而然也会小很多。

4、坚持运动

通过运动来给毛孔排毒，因为在运动的过程中，身体血液循环会加快，皮肤新陈代谢也会加速，身体的排出来的汗可以和堵塞在毛孔内的污垢一起排出，让毛孔得到自由的呼吸，所以，其实运动也是一种健康的护肤方式。

5、好的生活习惯

想要改善油性皮肤出油，首先要从调理饮食开始调理，少吃油性食品，保持睡觉的充足，不熬夜，禁止抽烟、喝酒。油性皮肤想改善皮肤毛孔粗大，需要保持肌肤的清凉，还有尽量不要在阳下暴晒。

油性皮肤毛孔粗大护理误区

误区1：年纪大了之后，油脂释放便会减轻

错。毛孔组织自身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有太多油脂积聚，会形成毛囊通道长期膨胀。这个时候，尽管油脂释放减轻了，毛囊通道也不会恢复原样。同期，随着年岁增多，真皮层的纤维组织逐渐失去弹性，引起毛囊通道外部压力骤减，更会加剧粗大毛孔的难题。因而，油性/混合性肌肤的粗大毛孔难题是不可忽视的。

误区2：运用紧肤水就能起到缩紧毛孔的作用了

错。仅仅运用紧肤水是远远不足的。只有从粗大毛孔的成因入手，从元凶上抑制油脂释放，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的结果。

误区3：晚霜很油腻，不符合油性/混合性肌肤运用

错。这是一种误解。研究发现，皮脂腺在晚上更活跃。因而，油性/混合性肌肤尤其需要使用晚间护肤产品，以便更好的抑制油脂释放，减轻白天的肌肤外表油光，有效缓解痘痘、油光、粗大毛孔等肌肤难题。

误区4：白天的肌肤更油光，白天才要控油

错。白天肌肤外表的油光，都是皮脂腺在晚上释放的。因而，只有在晚上进行针对性保护，才能更很好的控制白天肌肤外表的油光。

误区5：白天只要运用无油配方的面霜即可

错。依据皮脂腺的特点，油性/混合性肌肤必要在晚上和白天分别使用不同的面霜，达到改善肌肤难题的目的。