防晒常识必看

防晒常识必看，自信是最好的自产美容产品，敏感肌的女生可以注意一下，简简单单就能完成，其实有很多女生都不知道这些小技巧，下面就跟小编一起来看看，哪些防晒常识必看

防晒常识必看1

一、紫外线分类

阳光中的紫外线分为长波、中波和短波三种，也就是我们平时熟悉的UVA、UVB和UVC。

1、UVA

UVA是指波长为 315~340nm的长波紫外线。UVA对衣物和人体皮肤的穿透性极强，可到达真皮层，从而引起真皮层黑色素沉着，致使皮肤变黑。UVA会引起皮肤晒伤、变红发痛、日光性角化症（老人斑）等症状。

2、UVB

UVB是指波长为280～320nm的中波紫外线。UVB对人体皮肤有一定的生理作用。UVB大部分可以被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部。但是，UVB对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。肌肤长久被UVB照射，会出现红斑、炎症、老化等症状。

3、UVC

UVC是指波长为200～280nm的短波紫外线。UVC在经过地球表面同温层时，会被臭氧层吸收，不能到达地球表面。虽然如此，但是由于人类对环境的破坏，大气层环境产生了改变，因此部分UVC如漏网之鱼，到达了地球表面。UVC对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。

二、防晒方法分类

1、物理性防晒

物理性防晒是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线，以此达到防晒的目的。

2、化学性防晒

化学性防晒主要是通过吸收紫外线来实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。

三、防晒产品选择

日常外出，我们可选用SPF15-SPF30；PA+的防晒品，在外出前20分钟左右涂抹均匀，每隔2-3个小时补擦一次。户外运动的防晒，可选择SPF30-50；PA+++的防晒品，每隔2-3小时补擦一次。

四、防晒误区

1、只有夏季才用得到防晒霜

许多人认为只有夏季阳光辐射大的时候，才用得上防晒霜。实则不然！自然界紫外线的'主要来源是阳光。一年四季都有阳光，紫外线也是随时存在的，所以我们一年四季都要进行防晒。同时，我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。

2、皮肤好就可以不用防晒品

皮肤好的人，如果只是在日光下短时间暴晒，皮肤并不会出现什么大问题。但是，如果长时间暴晒，并不采取任何防护措施，皮肤可能会出现色素斑、光老化等症状。

3、一天只涂一次防晒品

在阳光下暴晒一段时间后，部分防晒产品的效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。所以，我们最好每隔2-3个小时就补喷一次防晒喷雾。

4、没用完的防晒品隔年再用

已经开封还没有用完的防晒品，防晒效果会降低，而且容易变质。如果继续使用，容易导致皮肤问题。小安在此建议大家每年更换防晒产品。

防晒常识必看2

一、不抹防晒霜的危害是什么

1、变黑

2、长斑

3、加速衰老

4、容易晒伤

5、肌肤松弛，长细纹或者皱纹

6、皮肤可能会过敏

7、毛孔粗大

二、一年四季都需要防晒

无论什么天气，防晒霜都是必不可少的，这一点大家需要谨记。不防晒导致的后果除了最基本的晒黑以外，还会出现斑、毛孔粗大、过敏（日光炎等皮肤疾病）、肌肤衰老、松弛等等各种可怕的肌肤问题。

1、为什么要用防晒

UVA会直接到达真皮层造成胶原蛋白流失/UVB会让我们皮肤晒伤晒黑（80%的老都是光老化造成，所以防晒一年四季）

2、去年没用完防晒今天能用吗

千万不要，防晒品从开封到用完最好三个月，因为每次开关和空气接触会降低防晒系数

3、有一支SPF20防晒就可以了

每个人包包要有二支防晒，一支平时用即可SPF20，一支是户外可用SPF30

4、为什么要用晒后修复露

日间防晒，晚间修复、不是皮肤被晒红晒伤才用，晒后修复露减少日间产生自由基，还能镇定舒缓皮肤，同时补充流失水份

5、阴天没太阳没紫外线

这时紫外线较弱，紫外线由长波UVA中波UVB短波UVC构成。穿透力最强的UVA，能透过玻璃、云层、一年四季无论阴睛早晚无处不在，造成胶原蛋白和弹性纤维受创，使皮肤失去弹性，紧致度下降，导致皱纹，这就是光老化

6、忘记防晒，会对皮肤有大影响

每天防晒不可忽视，紫外线是众多皮肤问题的元凶。日晒是可以累积的，或者无法立即看到后果，但是长久就会造成皮肤晒黑 斑/失去弹性/产生皱纹/提前老

7、皮肤晒黑，过段时间就会白回来

在25岁之前，肌肤因色素沉淀变黑或产生斑点都有“可逆性“，肌肤可以逐渐变白。但过了25岁，肌肤就失去了可逆性，就要借助美白产品。所以防晒要全年无休！