女孩子变美的方法

女孩子变美的方法，爱美之心人皆有之，尤其是现在崇尚精神享受的生活里，人人都希望看到的是美的存在，然而皱纹的存在真的是让很多人在美貌上摔了个跟头。下面分享女孩子变美的方法。

女孩子变美的方法1

1、每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。

2、杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。

3、经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。

4、保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。

5、酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。

6、每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。

7、无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。

8、每早外出，画眼线可以让眼睛看起来更大，并且炯炯有神。

9、刷牙的时候可以含一口醋漱口再刷牙，牙齿会更白。

10、用毛巾蘸湿泡过的茶水，敷在眼睫毛上几分钟，可以让眼睫毛长得又长又浓密。

11、睡觉之前涂抹水果唇膏，早上起床嘴唇会特别滋润。

12、出门防晒两件套，防晒霜、遮阳伞，都要用起来。

13、化妆的时候，淡淡的腮红不可忽略，淡润的脸蛋可以增加你的人缘。

14、如果你的牙齿不够整齐，可以戴牙套修正，一口整洁的好牙也是完美的象征。

15、养成用鼻子呼吸的习惯，用嘴呼吸不可取，容易呼吸进病菌。

16、养成做仰卧起坐的习惯。

17、每日吃一根香蕉，可以促进肠胃蠕动，治疗消化不良。

18、每天用手指捏小腿部位，可以让小腿变瘦。

19、皮肤上的淤青部位，用煮熟的鸡蛋剥壳后在淤青处多滚动几遍，淤青很快就消失了。

20、每天喝白开水三杯，补充水分，百病不侵，美容养颜。

女孩子变美的方法2

1、控制饮食

如果你胖了身上长肉了，一定不能视而不见，该减的肉一定咬减掉，动起来选择适合自己的运动，同时控制自己的饮食，不要乱吃垃圾食品，也要少吃太多肉类，好的身材会让你气质好了很多。

2、保持收腹

保持收腹的状态对于瘦小肚子是非常有帮助的，日常都要保持收腹的状态对于人的仪态也非常有帮助！漂亮精致的女生仪态一定要注意哦！

3、洗脸水里加点盐

坚持用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺和表层黑头，有一定的去角质和美白的`作用。洗脸水里加点盐，坚持下来会有意想不到的效果~

4、护发

有一头秀发的不一定是美女，但是没有的一定不是美女，要选择适合自己的洗护用品，洗发姿势也要注意，千万不要低着头去洗，时间长了会有抬头纹和颈纹，一定要站在莲蓬头下面仰着洗啊！

做菜的时候一定要戴个浴帽啊，不要让油烟伤害到我们的头发。

5、多喝水

最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒，还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。

6、抗糖

糖是万恶之源，长痘、黑头、衰老都怪它，一定要注意抗糖化。健康规律的生活作息才是抗糖化的必杀技，同时我们要养成正确的饮食习惯，避免摄入过高的糖分。

7、多吃水果

多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各种油炸食品（这个小瑶真的深有体会，有一段时间口腔溃疡，吃了半个月粥和蔬菜水果，发现自己不仅瘦了，而且皮肤光滑了好多，也不冒痘了，平时会偶尔冒几颗痘的）。水果最好上午吃。

8、学画淡妆

好好修眉型，选择自己适合的眉型！不适合的眉型会拉低颜值的，出门涂口红，会让人看起来有气色。化妆的时候腮红很重要，想要变成精致女神学会一点淡妆也会让你变得更自信。

9、维生素E长睫毛

维生素E涂睫毛真的长长！就是药店里最便宜的维生素E胶囊。还有一定要少量涂，不要天天涂，不然会长麦粒肿！

10、早睡早起

现在越来越多人都喜欢熬夜，因为大部分都是12点之后睡觉，平时上班上学的时候是没有办法睡晚觉，所以周末一般睡很久，这也是不好的，咱们要做的是早睡，建议最好在11点之前进入睡眠状态，这样好的睡眠也会让你的皮肤变得更好，同时也减少了变胖的几率。

女孩子变美的方法3

1、定期使用清洁面膜

我们的脸部会自动分泌油脂滋润皮肤，有皮肤屏障锁住水分和抵抗外来侵害，但脸部唯一没有的保养功能就是自我清洁，如果没有手动解决，油脂和脏东西就会堵塞毛孔。

而清洁面膜就好比我们肌肤的「毛孔吸尘器」，可以深层清洁毛孔中的油脂、污垢，除掉白头、黑头，对闭口粉刺也有一定的效果。

2、划眼皮

单眼皮的妹子的眼睛一般会明显地比双眼皮妹子的眼睛小。那么如何拥有双眼皮呢？每天用指甲在眼皮下面划上几下，动作轻柔，坚持久了，双眼皮自然而然就出来了。或者有的人长开了，双眼皮也就出来了。

3、早晨敷面膜

每天当闹钟响起，你却还想赖床的时候。用模糊的意识，将昨晚放在床边的面膜撕开，然后敷在脸上。敷个15分钟，差不多也该起床了。而你的皮肤不仅会越来越好，当天上妆也会非常服帖。

4、修眉

漂亮的眉毛能很好的修饰的你眼睛让脸更好看，这样即使不化妆也能让自己的外貌特征更深入人心。还可以使用睫毛夹夹睫毛，能够让睫毛看起来更卷翘一些。

5、多按摩后脖子

用力按上下上下移动，平常这块肌肉得不到放松，血液不通就会脸色就会发黄、黑眼圈一定要多按摩促进血液循环。

6、面粉洗脸

面粉也可以用来洗脸，一个月吼你会发现脸部白了很多。洗脸后，在少许温水中加入一勺面粉搅匀，涂抹在脸上，三分后用温水清洗掉，想要更好的效果可以等面粉晾干后再洗掉。

7、多吃富含维他命蔬果

维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就有很多这样的食物，如胡萝卜和一些绿叶蔬菜。水果类的有柠檬、柑橘类、草莓、苹果等。要注意的是，不管是水果还是蔬菜，都要吃最新鲜的，及时补充适量的维他命，才能使皮肤延缓衰老。

8、冷热水交替洗脸

日常洗脸的时候使用温水洗脸，是脸部皮肤血管扩张，有助于增强血液循环，同时搭配洁面产品能有效让毛孔自然打开，将毛孔内残留的油污清理排出，之后再用冷水冲洗脸部让血管收缩，自然的收缩毛孔让皮肤变得紧致起来。

9、苹果泥敷脸

将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

10、多运动

要坚持锻炼加游泳。多跑步，多运动，多游泳可以使自己的身体更匀称，更婀娜多姿，楚楚动人。尤其是游泳，可以让你的手边长，腿变长，也就是所谓的大长腿。