网上热传的错误护肤法则

网上热传的错误护肤法则，护肤方法千千万，几乎每个人都有一套属于自己的护肤主张，但是千万不要盲目尝试网上热传的错误护肤法，否则盲目追风给肌肤带来看不见的损伤。

网上热传的错误护肤法则1

1、肌肤断食法偶尔可以试试？

不是人人都试验得了的，这种极端方法通常针对“敏感病危”的肌肤。例如皮肤状态不佳，出现了机能紊乱等问题，若再盲目地擦太多护肤品，不但脆弱的肌肤无力吸收，还可能加重肌肤负担。

可以暂停化妆，尽量简化不必要的护肤步骤，在保持清洁和水分的前提下，靠肌肤的自愈功能，缓解当下的肌肤问题，让肌肤充分休息后再重启动。

不过需要提醒的是，肌肤断食期间，只涂化妆水的做法也是不对的，基础的清洁、保湿、防晒，缺一不可。

2、月经期间对皮肤可无为而治？

一般来说，经期结束后的一周是保养的黄金时间，而经期则被要求不要对肌肤进行任何动作。但事实上，经期时雄性荷尔蒙会上升，肌肤的皮脂腺分泌会比较旺盛，轻则导致肌肤失去透明感，

重则导致皮脂阻塞毛孔，易长粉刺，并且容易形成麦拉宁色素，令肌肤长斑的风险增加。所以经期要更注重深层清洁、防晒及美白护理，适当增加清洁和美白面膜的频率。

3、每天晚上10点后要开始上床睡美容觉？

这项号召增加了很多人的心理负担，辗转反侧睡不着，还要担心皮肤问题。

不要担心睡不着，其实睡没睡着不是最重要，关键是一定要关灯，因为细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复，而夜间照在视网膜上的灯光，会大大减少褪黑素生成，从而影响肌肤的修复。

你可以在黑暗中听音乐或者做冥想，都能很好地放松你紧张的神经。另外要给习惯开夜灯睡觉的人提个醒，即便你睡着了，但是光源还是会影响人体分泌褪黑素的量，不利于夜间细胞自我修复。

4、果冻类面膜可以充当睡眠面膜？

尽管说明书上没这么说，但很多网页上都有类似的观点。你做这种面膜的时候，也觉得它不像纸质面膜那样容易干燥。但这只是你的感觉而已！

果冻类面膜的材料通常是用高吸水性材质做成的，当薄膜中的水分蒸发了之后，这层薄膜反而更容易自动从皮肤中吸收水分！

所以，除非是真正的睡眠面膜，否则一定不要敷在脸上太久，除非是在泡澡等空气湿度大的环境。此外，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，要先进行基础养护后再敷上睡眠面膜。

5、紧贴脸形的面膜不容易掉，可以敷着面膜坐着看看书？

曾经有品牌曾做过个比赛，让选手敷着面膜健身，目的是要展示面膜与脸的高贴合度。当然，一片面膜与脸越贴合，

精华就越容易被肌肤吸收，这是好面膜的特征之一。但敷着面膜做运动，哪怕只是坐着看电视、看书都是不可取的，

因为地球的引力是随时存在的，当你坐着的时候，面膜的重力会拉扯肌肤向下，不利于脸部线条的提升。

6、用化妆棉蘸卸妆乳擦脸，可以卸得很干净？

用化妆棉蘸卸妆乳擦脸，优点是可照顾到脸部细小的角落，比如眼角和鼻翼。但如果光是拿蘸了卸妆乳或卸妆油的化妆棉在脸上擦，

卸妆效果并不能干净彻底，因为干净卸妆不是擦去彩妆，而是溶解彩妆，所以使用卸妆产品时一定要按压，让有效成分迅速与彩妆相融。so，最佳的卸妆方案是——用化妆棉蘸卸妆乳，然后在脸上轻拍。

同理可得，上化妆水的最佳方式是用化妆棉蘸化妆水后轻拍肌肤，用压力逼迫有效成分快速进入肌肤表皮层。

7、有效补充皮肤的水分，只要多喝水？

理论上是对的，多喝水可促进体液循环，将代谢废物排出体内。但是，肌肤本身水分的维持，要靠肌肤表面的角质细胞与皮脂膜，一旦角质不健康、皮脂膜本身结构不好，出现肌肤干燥、

水油不平衡等现象，这时即便喝再多的水，肌肤也无法留住水分，反而加重肾脏的负担。所以要想有效补充皮肤的水分，关键在于使用补水产品，构筑肌肤自身的良好水分维持结构。

8、粉底是护肤的最后一步，一定要先涂粉底霜再涂遮瑕霜？

经典的化妆步骤是这样的，但如果肌肤问题较多，妆感会太强。bobbibrown的`彩妆师喜欢把这两个程序反着来，先

上眼部遮瑕霜，再上粉底液，上了眼部遮瑕霜的部位可以不上粉底液。另外要记住“从上向下”涂粉底，而不是以五点定位，以点为中心四面推开。因为站立时，毛孔是向下打开，只有由上至下才能让粉底更好遮盖毛孔。

9、敏感型肌肤，要和含酒精的护肤品说bye-bye？

使用一些含酒精的护肤品时，可能会出现脸部泛红。但这不等于肌肤敏感，造成肌肤敏感的一大元凶是防腐剂和香料，而不是酒精。

当护肤品中添加适量酒精，反而能降低防腐剂的添加，从而减少了护肤品的过敏原，相对还安全。另一方面，酒精具有促进有效成分溶解、吸收的功能，也有助于肌肤吸收养分。

10、夜间使用抗衰老产品效果更好？

任何含有维生素a、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品的确都应尽量在夜间使用。这是因为睡觉时，流向皮肤表面的血液量增多，

皮肤ph值降低，自我保护能力下降，此时这些成分能够得到最好吸收。但如果是一些以抗氧化功能为目的的抗衰老产品，在白天配合防晒霜使用，更能达到即时修护的功效。

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错误护肤有哪些

误区一、美白产品含有激素，会促进毛发生长。

购买正规品牌的合格商品，不会出现含有激素的情况。一款合格的护肤品从研发开始，需要经过非常多次的质检才能够出现在消费者面前，且即使在上市后有关部门也会经常做产品抽样质检。

只要不购买标榜一抹就白的“网红三无产品”，基本不会出现含有大量激素的情况。如果你购买了正规的美白产品，却觉得脸上的汗毛变重了，

倒很有可能是美白产品真的有效，肤色变亮变白，使得原本的汗毛更显眼了，造成了“脸上长汗毛”的错觉。

误区二、吃木耳和酱油会容易变黑。

大量食用某些食物后会变黑，是因为该类食物中含有“黑色素”，食用过后会有黑色素残留在体内，黑色素沉淀从而使人变黑。

然而实际上黑木耳中不仅不含有黑色素，铁含量还极为丰富，能够帮助排除身体毒素，且有养血功效，

肌肤会越吃越红润有光泽。酱油中也没有黑色素，酱油由豆类发酵而成，它们并不具备增加光敏感的功能，也无法合成致黑激素，因此对黑色素细胞的合成起不到任何效果。

误区三、爽肤水用力摇晃后，泡沫越多营养含量越高。

一瓶爽肤水根本无法从泡沫多少来鉴别。洗衣粉兑水摇晃后泡沫更多，但根本无法上脸使用。泡沫多的爽肤水很有可能含有水杨酸，这类刺激性产品并非试用于所有肤质。

判断一瓶爽肤水的好坏，首先要先了解它是否适用于自己的肤质。其次，就是产品的使用感。建议首次购买爽肤水时去专柜试用，只有亲自试用后才能了解它的质地与功效是否适合你的肌肤。

误区四、黑头可以靠食盐和生鸡蛋壳的内膜彻底根除。

使用食盐洗脸，无非就是起到物理磨砂的作用。而食盐颗粒没有经过专业考究，相较于专业去角质产品，它的棱角非常锋利，很可能在肌肤上划出肉眼难以看出的伤口，引发肌肤炎症等问题。

生鸡蛋壳内膜敷在黑头上，撕下时就可以带出许多黑头。因为鼻子属于面部三角区，稍有不慎就会引发严重问题。所以如果你要追求一把撕出黑头的痛快感，建议你还是选择鼻贴最为安全。

误区五、仅靠面膜就能做到深层肌底补水。

面膜的确可以为肌肤补充大量水分不假，但是主打所谓“深层肌底补水”功效的面膜就是唬人的商业噱头了。

首先，人类是水做的，成人人体的含水量在65%左右，而肌肤基底层含水量更高达70%，所以肌肤基底层是完全不缺水的。

其次，护肤产品中的水分及玻尿酸、胶原蛋白等各种养分很难达到小分子级别，且健康肌肤的屏障功能是很强的，水分根本穿越不了表皮层，更不要提补进基底层。