秋冬肌肤搔痒症应这样护理

秋冬肌肤搔痒症应这样护理

秋冬肌肤搔痒症应这样护理，秋季的气候是很干燥的，人们如果没有做好护肤工作，皮肤就很容易干燥，还会出现搔痒的症状。而皮肤搔痒是不能乱抓的。下面是秋冬肌肤搔痒症应这样护理！

秋冬肌肤搔痒症应这样护理1

乱抓乱烫会加重症状

每到秋冬季节，王小姐总是感觉皮肤发痒，尤其不太敢洗澡。因为每次洗澡之后，就感觉浑身奇痒难忍，把皮肤都抓破了还是不解痒。

有时候为了解痒，她还会用热水去烫身上那块发痒的地方，可是这个办法好像也不太管用。她想知道皮肤为什么会老发痒，是不是有什么毛病?

皮肤瘙痒是一种引起挠抓欲望的不适感觉，为多种皮肤病的共有自觉症状。秋冬季节由于气候干燥，为瘙痒性皮肤病的高发季节。

人体皮肤有多种感受器，能够感知外界的刺激，但还没有发现专门感受痒的感受器。目前医学界认为，痒的产生主要是由于痛觉感受器受到轻微刺激产生的特殊反应，可以由多种机械性、化学性或者炎症性的轻微刺激而产生。

中枢神经系统的功能会对痒有一定影响，比如焦虑、烦恼或对痒过度注意的时候痒感加强，而精神安定或注意力转移的时候痒感减轻。

多种疾病均可引起皮肤的瘙痒，如神经衰弱、甲状腺机能异常、糖尿病、肝胆疾病、阻塞性黄疸、尿毒症、结核病、湿疹、荨麻疹等。因此，得了皮肤瘙痒症应及时去医院就诊，对因治疗。

正常皮肤表面存在一层脂质保护膜，能够起到滋润皮肤和防止水分丧失的作用，老年人由于皮脂腺萎缩、皮脂分泌减少从而导致表皮层水分丧失过度，容易诱发和加重瘙痒的产生。

还有些人错误地认为，皮肤瘙痒是由于皮肤卫生措施不够引起的，因此经常用过烫的水配以杀菌香皂或盐水洗澡。

其实过烫的水加上肥皂等强碱性化学制品，容易破坏皮肤的表皮及正常防护层，将会加重瘙痒。

保持皮肤滋润可预防瘙痒

每年秋冬刘女士都有皮肤瘙痒的现象，有时候太痒了她狂抓不止，结果经常使皮肤破裂。

为此她十分苦恼，想问问专家，有没有什么好办法来预防瘙痒，如果一旦发生瘙痒，应该用一些什么样的药物来治疗?

保持皮肤的滋润是预防瘙痒性疾病的首要原则。为此我们可以采取以下一些预防措施，尽力避免容易诱发和加重皮肤瘙痒的各种因素。

在洗浴方面，水温应保持在24℃-29℃为宜，同时洗浴时间不宜过长，一般来说，盆浴15分钟、淋浴3-5分钟即可。合理应用润肤露之类的护肤用品，有利于皮肤瘙痒症状的减轻。

如果皮肤不是很油的话，以选择中性的浴液和香皂为好，洗涤用品在身体上停留时间也不宜过长，洗后一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

洗完澡后，要全身涂抹润肤露，这样可以锁住皮肤表面水分、缓解干燥瘙痒。

在饮食方面，辛辣、刺激以及海鲜类食品容易诱发皮肤瘙痒，尤其应该注意避免烟、酒、咖啡以及过酸过辣的食物。

秋冬季节空气干燥，容易导致正常皮肤水分丧失过多，因此经常饮水也可以适当补充体内水分，从一定程度上缓解皮肤的干燥，从而减轻瘙痒症状，保持皮肤滋润。

在治疗方面，糖皮质激素外用制剂是皮肤科最主要的治疗手段之一。其实糖皮质激素外用制剂和抗生素原则相同。

有着严格的分级制度，而市面所见的制剂多为高效和超强效制剂，患者的滥用导致外用制剂的不断升级，给瘙痒性疾病的控制带来人为的'困难。

治疗皮肤瘙痒症除了积极寻找病因进行治疗之外，一般采取内用药物治疗，包括口服抗组胺药、抗焦虑药、补充性激素。

亦可采用中医内治，或是采用外用药物治疗，选用各种止痒性洗剂、霜剂、保护性软膏及弱效或中效皮质类固醇霜剂。

秋冬肌肤搔痒症应这样护理2

换季皮肤出问题的原因有哪些？

皮肤作为我们身体面积最大的器官，是一种会对自然环境产生适应性的器官。

在秋冬季节，随着气温降低、日晒减少，机体为了保存热量维持体温，皮肤的毛细血管会收缩，血流量减少，汗液、皮脂的分泌随之减少，皮肤就容易处于比较干燥的状态。

但部分区域如T区皮脂腺代偿性出油，出现不平衡。秋冬季节如果不注意防护，皮肤就会出现瘙痒、脱屑等现象。

如果反复搔抓，久而久之，皮肤屏障损伤抵抗力下降，还会演变成湿疹或神经性皮炎，不仅影响美观，还会影响生活质量。

针对不同肤质分别应怎么护肤？

秋冬季护肤与夏季不同，夏季皮肤的含水量较高，护肤更注重于控制油脂分泌、防晒和日间对受损皮肤的修复，不宜使用滋润型护肤品；

而秋冬季节气候干燥，皮肤油脂分泌减少，含水量降低，皮肤的抵御能力变弱，需要增加水分和油脂，可以选用滋养型的护肤品。但是不同肤质护肤时选择也有所区别。

1、干皮及敏感性肌肤

（1）保湿和补水

秋冬季节是干皮及敏感肌的人们最烦恼的季节，因为本身干皮或敏感肌的人群皮肤屏障较正常人薄弱，含水量低。

所以秋冬季节护肤既要注重补水，也要注意保湿。也就是说既要补足水分，也要在皮肤表面涂抹脂类物质形成保护膜，锁住水分。

除了适当使用一些喷雾、面膜补水之外，还需要加用含有凡士林、矿物油、羊毛脂等成分的保湿乳液、面霜等产品。

平时多喝水，家里和办公室也可以使用加湿器来增加空气湿度，一般控制在45%～60%左右。

（2）敏感肌不要使用刺激性护肤品

如果是敏感肌肤，则更要注意护肤品的成分和浓度不宜过于刺激，不要过于追求美白、抗皱等功效，以免里面的成分过于刺激，反而加重敏感。

（3）避免过度清洁

每日洗脸要注意不要过度清洁，一天最多2次，使用温水即可。

2、中性皮肤、油皮

很多人以为油皮是不需要擦面霜这种厚重的护肤品的，觉得自己皮肤已经够油了。但是有很多油皮的宝宝到了秋冬季节反而会觉得自己皮肤又油又干。

这是因为我们皮肤的油脂除了皮脂腺分泌的油脂之外，还有一部分是来自角质形成细胞，他们富含天然保湿因子，二者就像一面墙的红砖和水泥，一起形成屏障保护皮肤。

油性皮肤是因为皮脂腺较干性皮肤活跃，所以会冒油，秋冬季节皮脂腺分泌只是一部分减少，但是角质层的保湿能力会降低的更多。

所以油皮秋冬季节则需要选择轻质油脂+细胞间质成分+保湿因子，可选择含有有机硅、氢化聚异丁烯、角鲨烷、甘油、透明质酸等成分的护肤品，比如一款不油腻的面霜或者乳液、保湿精华等。

结语

无论何种肤质，秋冬季节除了做好保湿、补水等护肤流程之外，饮食上都要注意少喝酒和含糖饮料，少吃糖和牛奶，不吸烟，不熬夜，不暴晒，多吃蔬菜水果，多喝水。