日常食物的美容用途
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日常食物的美容用途,很多爱美的女性朋友们都会去关注美容的方法,除了我们用日常的护肤品进行美容保养外,在生活中随处可见的食物也能美容,下面一起来看看日常食物的美容用途。
日常食物的美容用途1
土豆
土豆能让你疲惫的双眼焕发光彩,还有助于减轻虚胖。
方法:把一只大土豆研碎,夹在两层纱布或干净的手帕之间。轻轻地覆在眼睛上,躺下休息半个小时。
橙子
橙汁和橙皮内的橙油是很好的清洁品,还能滋养干燥或中性的皮肤。
清洁方法:将橙子或其他柑橘类水果(如柚子或橘子)的果皮去掉,放在碗里。浇入一些凉开水,用锋利的刀子刺果皮,让油脂释放出来。放置一夜,次日滤干,用挤出来的液体洗脸
滋养方法:在水里浸入一根棉条,挤出水分,滴几滴橙汁,用来擦洗面部和脖子。
鸡蛋
鸡蛋含有两种美容品。蛋黄是清洁皮肤,养护头发的滋补用品;蛋白是天然的紧肤水,能改善你的面部肤色。
养护头发的方法:把一个蛋黄轻轻打碎,加入一杯温水。洗头时不用洗发水,用刚刚制造的蛋黄和水的混合物轻轻按摩头发,然后用温水冲洗干净。
滋养皮肤的方法:把蛋白轻轻打碎,从一只耳朵到另一只耳朵涂在下巴上,正好形成带状。大拇指紧贴耳垂,将下巴上的皮肤向上提起,坚持大约15分钟,直到蛋白变干。
柠檬
柠檬有温和的'漂白作用,对劳损的肌肤作用明显。 方法:切开一半柠檬,挤出里面的内容,留下柠檬皮作“碗”,在“碗”盛入打碎的蛋黄,再滴几滴柠檬汁,放置一夜,以便蛋黄充分吸收柠檬皮内的油脂。
第二天,将混合物用棉条蘸着涂在脸上,只剩眼睛周围不涂。10分钟左右以后,用微温的清水洗净。如果你是干性皮肤,事后还要涂一些保湿霜。
苹果
苹果是温和的去油水果,是天然的面霜,能起到良好的控油作用。
方法:把一只大苹果研碎,在脸上涂薄薄的一层。平躺10~15分钟,用温水洗净。
草莓
草莓是能让告别菜色,使你神采奕奕。草莓与黄油一起用,可以让干燥的皮肤更柔嫩。当然,它也可以单独使用。
方法1:将一小块热过的黄油和一点新鲜草莓汁搅拌均匀,涂在脸上保留半小时(最好是在你洗澡的时候),然后用温和的洗面奶或香皂洗净。
方法2:将一个新鲜的草莓切成两半,把切面涂在脸上,保留一晚。
瓜类
瓜类生来具有保湿效果,比其他水果能更久地保持清凉感,是驱除受损皮肤灼热感的最佳之选。
方法:将瓜切成小块,夹在两层纱布中间,大小正好能覆盖整个脸部,轻轻地敷在脸上,保留15分钟。
桃子
桃子能让皮肤焕发光彩,让皮肤更柔软细滑。
方法:同瓜类。
黄瓜
天然的紧肤水。黄瓜汁能有效控油,避免面色暗淡。它也能让你的皮肤不再油腻腻的,让你的额头、鼻子和下巴这些容易出油的部位不再油光闪闪。
滋养的方法:将一段7.5厘米长的黄瓜研碎挤出汁液,将棉布蘸满黄瓜汁,盖在整个脸上。要消除额头和鼻子上的油,只要每天用黄瓜汁敷脸几次。
改善肤色的方法:将一段5厘米左右的黄瓜切成小块,倒入两汤匙热开水,冷却后用棉布擦在脸上和脖子上。每隔两天做一次。
西红柿
西红柿比大多数蔬果都含有更多的维生素,能让你的手更细嫩。
方法:将等量的熟西红柿汁、柠檬汁和甘油(药店有售)混合,用来轻轻按摩手部,就像洗手那样。
蜂蜜
蜂蜜能让皮肤柔软,带给人绸缎般的感觉,还能减少干燥引起的细小皱纹。
方法:将蜂蜜涂成面膜,保留15~20分钟。用棉布蘸水擦净。做面膜之前,皮肤油性比较大的人应该在蜂蜜里滴几滴柠檬汁。
鳄梨
又一个控油专家。用鳄梨能让你四肢干燥粗糙的皮肤更柔和。
方法:吃掉果肉后,将两半果皮翻过来,吃剩的果皮朝外,划圈擦拭四肢的干燥部分。
杏
杏富含油脂,有助于滋养和软化干燥皮肤。
方法:将一咖啡匙冷牛奶一点点滴入30克圆杏,充分搅拌,滤干,在汁液里加入15克白糖,涂在皮肤上,10分钟后洗净。
为了去掉脸上难看的肉痣,可用菜花汁涂在肉痣上,15-30分钟后洗净,经常这样做,一段时间后,肉赘就会自行消除。
将橘子皮晒干后磨成粉末,掺在牙膏中刷牙,经常坚持,会使您的牙齿洁白。如果你的指甲上有色斑,可用马铃薯汁去控,并让马铃薯汁留在指甲上过一夜,第2天早上洗掉即可。
如果你的面部皮肤干燥,可用杏仁油、蜂蜜、蛋黄混在一起擦面,这样就会收到良好的效果。
如果你脸上有晒斑,可用4汤匙番茄汁加2汤匙番茄酱涂在晒斑上,半小时后洗掉,天天坚持,可以发现晒斑一天比一天减轻。
如果你脸上有雀斑,可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜,第2天早上洗掉,坚持这样做,雀斑会逐渐消除。
如果人的皮肤油腻,可用小萝卜汁(红、白均可),加凝乳涂在脸上大约半小时,然后洗掉,效果颇佳。
如果你的皮肤毛孔较大,可用1汤匙番茄汁加2汤匙酸橙汁涂在脸上,半小时后洗掉,这种方法可使毛孔收缩。
日常食物的美容用途2
苹果
苹果是一种低热量食物,其营养成分可溶性大,易被人体吸收利用,具有“水果皇后”之美称,是著名的美容护肤佳品。经常食用既可减肥,又可使皮肤润滑细嫩。
据报道,苹果有利于溶解体内的硫,而硫可使皮肤细腻、滑润。据测定,苹果还含有对皮肤有益的铜、锰、锌等微量元素。
人体内如缺少这些元素,皮肤就会变得粗糙、奇痒并失去光泽。苹果的保健功能还在于含有单宁酸、有机酸及各种维生素,对美容和皮肤健美是非常有益的。
猪皮
猪皮不但有利于健康,还能延缓人体的衰老过程。据分析,猪皮含蛋白为猪肉的2。5倍,含碳水化合物比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的一半。
肉皮中蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白,其中胶原蛋白占肉皮蛋白质的85%。近年来,科研人员研究发现,人的面部所以会出现皱纹,与皮肤组织细胞贮水机能发生障碍有关。
而这种贮水及改善水代谢的最佳营养物质,就是胶原蛋白,猪皮就是这种胶原蛋白的最好来源。同时,猪皮中所含的大量胶原蛋白,又是皮肤细胞生长的主要原料,能滋润皮肤,使皮肤丰满细腻,使头发光泽柔顺,并能舒展和消除皮肤皱纹,使人永葆青春。
酸奶
酸奶含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及丰富的钙质,且易于被身体吸收利用,对牙齿、骨骼及促进发育均有利。酸奶中所含的维生素A、维生素B2,可使人眼睛明亮,皮肤光滑,防止皮肤老化。
所含的胱氨酸有益于头发的生长和健美。此外,酸奶对各种维生素都具有强化作用,特别是对维生素A、维生素C、维生素E的强化作用,从而使皮肤能得到充足的营养。
还能降低皮肤中黑色素的生成,增强细胞活力,防止细胞老化,保持皮肤光泽、白皙和富有弹性。
鸡肉
鸡肉在动物性食品中含蛋白质最丰富。蛋白质是由氨基酸构成的,它具有提高人体免疫力、调节内分泌及增强皮肤复原力等功能。除此之外,鸡肉中含有较多的硫、磷以及硒、铜等多种微量元素,有一定的美容作用。
白木耳
又叫银耳。银耳中含有丰富的银耳多糖,它可提高巨噬细胞的吞噬功能,因而能提高人体的抵抗力。银耳又是一种能使皮肤保持嫩白、易于消化吸收的美肤食品,常食可保持人体的健康状态。
葵花子
近年来,维生素E在美容方面的作用备受重视。它在人体方面的主要生理功能是促进新陈代谢,增强机体耐力,维持正常循环功能,改善皮肤弹性,延缓细胞的衰老过程。
葵花子中除含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸外,还含有丰富的维生素E。经常食用能预防皮肤干燥,增强皮肤抵抗力,增强肌肉细胞活力,促使人体细胞更新,从而使皮肤洁白润泽。
葵花子中含有丰富的亚油酸,也是一种较好的美肤剂。因此,葵花子有“美容之星”的美称。
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