秋季肌肤敏感易长痘 日常护理让你神速祛痘

秋季是一个很凉爽的季节，所谓秋高气爽，但如果稍不注意，就会长痘痘，让你很不爽的。很多人以为只有炎热的夏天才会有油脂分泌旺盛，容易长痘痘，殊不知，秋天也是不容忽视的。 秋

秋季是一个很凉爽的季节，所谓秋高气爽，但如果稍不注意，就会长痘痘，让你很不爽的。很多人以为只有炎热的夏天才会有油脂分泌旺盛，容易长痘痘，殊不知，秋天也是不容忽视的。

秋季肌肤敏感易长痘 日常护理让你神速祛痘

秋季肌肤外油内干，过分干燥的肌肤会分泌大量的油脂，油脂分布在脸上很容易会阻塞我们的毛孔，痘痘就这样长出来了。那么秋季如何祛痘呢？

秋季肌肤敏感易长痘 日常护理让你神速祛痘

补水很重要

秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。所以，秋季补水比春夏季节要更为加强，体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把清洁做好，再抹上有补水锁水保湿作用的护肤品。

秋季肌肤敏感易长痘 日常护理让你神速祛痘

饮食要健康

高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋长痘痘，最好能免则免。含碘的食物被证实与引发痘痘有关，因此那些含碘高的海带、海鲜类食物，在长痘的时候尽量不要进食。另据了解，每天服用少量锌，可有助于减少痘痘产生。

秋季肌肤敏感易长痘 日常护理让你神速祛痘

日常清洗保养要慎重

日常我们应该选择清洁力度比较好，对肌肤温和的产品，因为对任何肌肤来说清洁都是最重要的。正确的使用温和有效的清洁产品能够有效清洁附着在肌肤表面的细菌和污垢，杜绝它们附着在肌肤表面，堵塞毛孔，引起肌肤炎症。如果是痘痘的爆发期，应该选用具有抑菌和消炎作用的祛痘产品，因为痘痘爆发的最后状况就是皮肤表面红肿、发炎。具有抑菌和消炎作用的祛痘产品能够快速消灭引起皮肤红肿的细菌，并且快速平复痘痘，缓解发炎状况。这样有利于痘痘的好转。

在你心情爽的时候不要忘了让你的皮肤也爽，这样的爽才是真的爽。秋天祛痘就是这么的简单，也是这么的复杂，看你自己怎么做了。加油吧，勇士们，秋季是一个祛痘的好季节。