为什么明星的头发都那么柔亮，明星的头发怎么那么顺，明星的头发是怎么保养的

相信大家都有这样的疑问，为什么明星的发型总是做造型或是烫染，怎么还能这么柔顺乌黑呢?今天就让七丽美发来告诉大家为什么明星的头发都那么柔亮，其实他们私下都很护理头发的，没比护理脸少呢。

头发作为女生的第二张脸，是我们形象的重要组成部分，但是很多人每天都只顾着在脸上层层涂抹多种功效的保养品，却在头发上的用心程度和花费时间却要少很多。所以，如果你不仅不护理，还一个劲的吹拉染发，一 边抱怨为什么发质越来越差，一边继续折磨头发，那你只会陷入无限的纠结中…

你能看得到是明星们炫酷多彩的发型，但你看不到的是私底下对头发的保养丝毫不敢怠慢，明星们对待的秀发的保养可没比脸部保养少，下面咱们就一起来看看明星们五花八门的护发小秘密吧。

范冰冰

不管多晚收工，范冰冰都会认认真真地洗一次头，从不马虎。洗发水、护发素都是不能少的，而且要细心地按摩不少于3分钟，使头发能够得到充分的清洁和滋养。另外，要注意水温，水温超过40℃就会对头发产生伤害，为了保护秀发，37℃左右的温度会比较合适。

蔡依林

对于怎样有效护发，蔡依林的回答是——发膜护理，因为它就像护肤品中的精华素，在清洗干净头发之后擦到8成成干，将护理均匀的涂抹在受损的头发上，可以抹上一种神奇的护理：Chikage植物活酵素护发。

大S

美容大王大S在她的书中写道：头发其实真的不太需要太去弄它整它，健康自然就是美。维持头发健康的方法，除了注重清洁、不染不烫之外，在日常生活中注重细节也非常重要，大S对头发多神经质，睡觉不能压着，男朋友搂肩膀不能碰到头发，你能做到不?

林志玲

林志玲要提醒同样长发的女生，尽量不要染高于七度的颜色，染发剂颜色在六度至七度之间，染出的发色既自然光泽又很好，她说自己对头发每天都会进行严格的护理，再晚、再累也会做。

萧亚轩

萧亚轩认为常吃蔬菜、水果、花生、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强头发色泽，使头发能变得更乌黑柔亮。此外，她不吃肥肉，她认为多吃肥肉会造成体内脂肪代谢障碍，影响头发毛囊，增加脱发机会。

日常护发方法

看完明星们的护发小秘密之后，一起来看看下面推荐的一些日常护发方法，做到这些你才可能拥有像明星一样的好发质。

好头发是吃出来的

节食减肥是会导致掉发严重的，这很正常，因为缺乏营养成分锌、蛋白质等都会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，能够增强头皮角质层，让头皮和秀发都更健康。

不能用太烫的水洗头

热水会让毛鳞片张开，洗发水中的营养还没来得及等毛鳞片闭合就全部被冲走，营养不被吸收。而且热水会带走大量皮脂，让头发保持光泽的天然护肤素被冲走了。建议大家最好使用温水洗头，水温大概在37—40度的样子是最好的。

不用吹风机热风吹头发

头发对热度过高的不管是水还是风都非常敏感、会让头发干枯变黄不说，还会脱发。最低档热风就可以了，在吹之前可以涂一点免洗护发素，增加对头发的保护。

染发别发色跨度太大

要说杜绝染发基本也是不可能的，不过要是染过于夸张或者浅色的发色，对头发的伤害也是很大的。漂染剂在头发停留的时间越久越有可能灼伤头皮，还可能引起过敏反应。

头皮也需要防晒

相对于皮肤，头发更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤，就像暴晒可能造成皮肤暗淡无光一样，夏日户外强烈的紫外线也容易灼伤头皮，令发丝中的水分流失，严重时，可能使得头发像“稻草”一般干枯受损。