胸罩如何穿 有这胸型的必须这样穿

胸罩可以帮助女人美塑乳房，但还是有部分人觉得穿胸罩不舒服，要么胸罩移位，要么勒得太紧，很难受。那是你没有买对胸罩或穿法不正确。

胸罩的选择是非常重要的对于每一个女人来说,每个女人都希望有一个值得骄傲的胸部,事实上,不仅是他们的原来肉肉,有时是噩梦。这是用来帮助撑着胸部,但也可以让人难受的内衣,经常让你感觉困或发痒,穿也不是,不穿也不是。但是如果你穿胸罩大小合适,并学会使用正确的方式穿胸罩,胸杯,你不仅会感到更舒服,胸部看起来也很好。想知道如何用正确的方式穿胸罩吗?一起看看吧。

1.选择合适的胸罩

看看是不是有明显的征兆表明你的胸罩大小不合适。大部分女人穿着错误尺码的胸罩–不管你信不信。如果你的胸罩尺码不对，那你穿上看就会有困难，因为这并不适合你的尺寸。这里有一些简单的信号说明你穿的胸罩尺码不对

如果你的乳房从胸罩上部溢出

如果胸罩肩带卡入你的皮肤

如果胸罩带卡住你

如果胸罩感觉特别紧，像是你无法呼吸一样

如果胸罩很松，以至于不管你怎么调整，肩带都会掉落

如果你能舒适地把两个指头放入你的胸罩边和肩带里。

　2.专业地调整合适

尽管你对于去专营店找到合适尺寸的胸罩会感到羞涩，这是找到你应该穿的正确尺码的胸罩的最简单的办法。不要害羞–只要走进维多利亚的秘密或者其他专门的内衣店并要求测量尺码。你可以走到商店后面，这样观众会少些并让你觉得好些。

3.相信这个尺寸

你可能会觉得你被告知的尺寸太紧了，但是胸罩穿上应该贴身一点儿。如果你给自己加一码，你的乳房就不能完全装在罩杯里。你可能不这么认为，但是34B和36B的差别很大，因此要相信你的直觉。

水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm。购买胸罩的时候，往往因根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己胸罩的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码。

　4.不要固执

你可能会觉得你一直都穿的36C，却被告知应该穿34D。不要觉得。

“这肯定不对”–而应该，试着穿正确尺码的胸罩并看看你的感觉是不是好些。如果你真的不确定测量的结果，就像另外一位专业人士征询意见，即便这意味着你一辈子穿的都是错误尺码的胸罩。

5.大约每年测量一次你的尺寸

你应该每年至少测量一次尺寸来确保你穿着正确大小的胸罩。

你的胸部尺寸为什么会改变的原因有很多，不管是因为你的身体仍在生长，还是因为你明显减重或者增重了，或者是你怀孕了。如果你想穿正确尺码的胸罩并能正确带上它，这是应该坚持的好习惯。

「如何穿胸罩?」

　　6.两个胳膊穿过袖口

要穿上传统胸罩，你应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。

先将间带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。

用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定胸罩位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。

肩带调教至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。

调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。

　　7.扣上胸罩

大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。

这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此你可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。

　8.调整肩带

当你把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。

如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。这样就会影响胸型，从而影响整体的美感。一定要注意哦!

　9.感受胸罩有没有被正确地放置

当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。

之后，你可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。

10.弯下身

诶过你还没有站起来，起身并弯下腰，朝地面放低你的背部大概两尺。这会帮你把乳房移到正确的方向。

　11.把乳房移到罩杯里

首先，感受你的乳房侧面有没有被留在每个乳房外面，在腋窝下面的组织。如果你在镜子前面，你可能会看到这个多余的组织。用反向的手去摸每个乳房边的组织然后把它移进来，这样它就能填充到罩杯里了。然后，用同一只手去提升乳房，这样你就把侧面的乳房挪进来，并且提升了起来。

用另一只手重复对另一个乳房重复相同的捕捉。你的乳房侧面应该被轻轻地移到一边罩杯里并被提升。