明星曝丰胸法 成功丰胸并不难

明星们的身材个个看起来都那么完美无瑕，就好像是雕刻出来的一样，有多少万千少女想拥有她们那样的身材，不如我们就来听听看她们如何练就这样的身材的吧!

明星们的身材个个看起来都那么完美无瑕，就好像是雕刻出来的一样，有多少万千少女想拥有她们那样的身材，不如我们就来听听看她们如何练就这样的身材的吧!

道具一：矿泉水

你只需在空闲的时候，左右手各握一瓶未开封的矿泉水，由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到 双手张开至最大幅度为止，来回重复15次。怎么样，果然够简单吧!

道具二：任意桌子

无论是书桌、餐桌，甚至是橱柜、洗衣机旁边，都可以完成这套简单操。背对桌子将双手反扣在桌 沿上，下蹲，起立，10个回合一组做三组，不久你就会发现讨厌的副乳不见了，而胸部线条也神奇地上升了几个厘米哦!

道具三：双手

用双手做道具，听起来很奇怪吧?其实只是需要盘腿坐正，双手合十，与双肘在一个水平线，两手 用力互相推，这个操来源于瑜伽，可以有效矫正胸部的外扩，让乳房更加结实。