丰胸按摩手法学着做 一周见效
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好胸部,按出来!胸部和身体的每个部位都一样,都是要持之以恒的锻炼或者按摩,才能让它保持坚挺饱满的状态!那么最好的按摩办法小编当然会整理出来给姐妹们的啦!那就一起来看看吧!
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抚摸式
左手轻轻抚摸右边乳房,右手抚摸左边乳房,交叉形成“8”字。每边共抚摸3分钟。抚摸的时候可以采用旋转画圈的方式,纵向、横向等均可,也可以是可以无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟,并且力度不要太大,有的人会稍不注意就用力按捏,这样会给乳房肌肤带来伤害。
擦乳式
右手手掌托着右侧乳房,手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上,手指一样并拢。右手沿着乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,这个手法重复练习10次以上。接着换左胸,左手托胸,右手放在左侧乳房上,动作同上。
集中式
双手放在乳房的外侧,大拇指与四指分开,形成虎口状,向胸部上面轻轻按压。双手从内到外,用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15~25次。
拿捏式
双手十指张开,分别放在两只乳房的底侧,从底部开始向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。
双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复按摩30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样按摩30次。
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