不要害羞 为了美好人生按摩丰胸少不了

或许有人会说，自己按摩胸部感觉有些怪怪的，但是不可不说的是，按摩丰胸真的很健康而且也最有效，如果你不想尝试丰胸产品的话，那么按摩丰胸是你的最佳选择，今天和漂亮女人网小编看看一些专门针对乳房问题的按摩步骤。 Role：结实胸部 方法：用双掌互相交替，有节奏地

或许有人会说，自己按摩胸部感觉有些怪怪的，但是不可不说的是，按摩丰胸真的很健康而且也最有效，如果你不想尝试丰胸产品的话，那么按摩丰胸是你的最佳选择，今天和漂亮女人网小编看看一些专门针对乳房问题的按摩步骤。

　　Role：结实胸部
　　方法：用双掌互相交替，有节奏地向上按摩，每边10次;双手同时从乳房两边外围，方向由外往内集中、上提，反复10次;双手举起，把整个胸部尽量往上提升，感觉旋韧带拉紧后，再放下双手，一上一下重复10次;双手握腰，双臂向身体中间用力，使乳房因用力而膨胀，接着放松，重复10次。

　　Role：紧实胸部肌肉
　　方法：把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次。可以紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
　　Role：集中胸部
　　方法：将右手放在靠近左腋窝下侧，与左乳房呈同一水平线的位置；同时将左手放在乳房的左侧，左手拇指与右手在同一高度，其他手指并拢指向下，然后把乳房从左边向中心推挤；右手向身体的中心慢慢移动，然后左手从乳房下方开始按顺时针方向按摩。

　　Role：让乳房变得丰满
　　方法：双手合十放在胸前。肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。随时随地站在原地就可以做了，超方便。
　　Role：打击副乳
　　方法：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。