四款丰胸食谱推荐 轻松塑造玲珑曲线

胖MM总是嫌弃自己的胸部脂肪太多，瘦MM总是嫌弃自己的胸部脂肪太少。究竟怎么做才能够平衡呢？不用着急，且看漂亮网小编推荐的这四款丰胸食谱，让你不经意间就塑造出了完美的玲珑曲线。 凉拌青木瓜 准备材料：青木瓜、花生米、虾米、鱼露、白砂糖、蒜、红辣椒、柠檬。 制作方法： 1、先将青木瓜洗净去皮，切成细丝。 2、虾米泡软，切成小丁，接着把辣椒和蒜头都切碎。 3、将青木瓜丝和虾米放进大碗中，加点鱼露、柠檬汁、糖、蒜末、辣椒末一起搅拌，最后撒上花生米即可。 副标题 燕麦芝麻豆浆 准备材料：黄豆30克、黑芝麻10克、

胖MM总是嫌弃自己的胸部脂肪太多，瘦MM总是嫌弃自己的胸部脂肪太少。究竟怎么做才能够平衡呢？不用着急，且看漂亮网小编推荐的这四款丰胸食谱，让你不经意间就塑造出了完美的玲珑曲线。

　　凉拌青木瓜
　　准备材料：青木瓜、花生米、虾米、鱼露、白砂糖、蒜、红辣椒、柠檬。
　　制作方法：
　　1、先将青木瓜洗净去皮，切成细丝。
　　2、虾米泡软，切成小丁，接着把辣椒和蒜头都切碎。
　　3、将青木瓜丝和虾米放进大碗中，加点鱼露、柠檬汁、糖、蒜末、辣椒末一起搅拌，最后撒上花生米即可。

　　 燕麦芝麻豆浆
　　准备材料：黄豆30克、黑芝麻10克、燕麦20克、白砂糖。
　　制作方法：
　　1、黄豆需要提前3或12个小时泡软。
　　2、黑芝麻和燕麦洗净，接着和黄豆一起放进豆浆机中，据个人口味放糖，搅打均匀。
　　3、等全部材料搅打均匀后即可食用。
　　PS：燕麦中富含膳食纤维，具有很好的抗菌作用，以及抗氧化的作用。将燕麦和黄豆一起搭配着吃，坚持下来可以让胸部更加丰满挺拔。

　　西柚清粥
　　准备材料：西柚皮、大米、糖。
　　制作方法：
　　1、先把西柚皮洗净，放在淡盐水中浸泡1个小时。
　　2、然后捞出来冲洗干净，切成细丝。
　　3、把西柚皮丝放进锅里，用大火烧开后煮10分钟，接着加入大米，熬成粥后即可食用。
　　PS：这款丰胸食谱既能瘦身，又能丰胸，简直是一举两得。可以根据自己的口味放些白糖或者红糖，但是注意不要太甜！

　　四谷粥
　　准备材料：山药、红豆、薏米、燕麦、糖。
　　制作方法：
　　1、山药去皮切块，把红豆和薏米放进锅中，加清水，用大火熬煮3分钟。
　　2、然后熄火焖半个小时，再加入山药和燕麦片。
　　3、全部熬煮3分钟后再焖半小时，加糖调味即可食用。
　　PS：这款丰胸粥很清淡，也很养生。富含多种食物纤维，不仅能使胸部变大，还能调节气血，促进消化。瘦身与丰胸同时进行，相信你一定会爱上它！