猪蹄真的有丰胸功效吗 九种猪蹄丰胸食谱参考

猪蹄真的有丰胸功效吗？偏平坦的胸、产后无乳汁该吃什么？这里有九种不同的猪蹄丰胸食谱，介绍猪蹄不同的做法的功效和适合那类人吃。

吃什么丰胸最有效?其实，很多人都知道猪蹄是最有效的丰胸食品，其富含胶原蛋白，能促进乳腺发达、乳房发育，故有丰胸之功效。可是猪蹄如何烹饪才能让你吃的美味吃出上瘾?

花生黄芪猪脚汤

材料：花生仁40g，黄芪30g，猪脚1只。

做法：

①将花生仁、黄芪洗净;猪脚去毛，洗净，斩件。

②把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。适量饮用。

功效：此汤有补气摄血，健脾养血，丰胸健胸之功。

注意：若湿热毒盛者不宜饮用本汤。

滋润蜜瓜猪脚汤

材料：蜜瓜一个(约两斤)、瘦猪脚半斤、南杏五钱、北杏四钱、蜜枣六粒

做法：

选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块;

瘦猪脚用清水洗干净，飞水;

南、北杏去衣，用清水洗干净;

蜜枣用清水洗干净;

用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪脚和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，即可饮用。

注意： 蜜瓜滋润养颜，南北杏有润肺止咳的作用而且能平喘的功效， 猪脚则滋补有益，加上有润燥补虚的蜜枣，煲出来的汤水可清补肺气、化痰止咳、降气平喘、滋补养颜的食疗作用。

逍遥猪脚汤

材料： 北柴胡6克，当归12克，白芍15克、川芎6克，青皮10克，穿山甲10克，猪脚2只。

做法： 将前6味中药用干净纱布包裹，与猪脚2只同放砂锅内煮，至猪脚烂熟，饮汤吃肉，每日1次，连服3-4日。

功效： 主要治疗产后缺乳肝郁气滞型：产后乳汁分泌少，甚或全无，胸胁胀闷、乳房平坦。

　章鱼花生猪蹄汤

材料：章鱼100克。花生米100～150克，猪前蹄1个。

做法：

①将章鱼洗净，泡软，切成块。猪蹄去毛及蹄甲。

②将锅置火上，注入适量清水，放入章鱼块，花生米及猪蹄共煮，煮至猪肉熟、花生烂即可。

功效：补虚增乳，适用于产后气血不足、乳少或无乳者、扁平胸食用。

香菇猪蹄汤

材料：丝瓜250克，香菇30克，猪蹄1只，豆腐100克，姜丝、精盐、味精、麻油各适量。

制法：将香菇用水泡后洗净，丝瓜洗净后切成片，猪蹄洗后剁开。将猪蹄放入锅中，加水适量，用旺火煮约10分钟，再加入香菇、生姜丝、精盐，转用小火炖20分钟，然后下丝瓜，炖至肉烂熟离火，加入味精，淋上麻油即成。

功效：壮骨养血，通络下乳，丰胸之效。

北菇发菜猪蹄汤

材料：

北菇一两，发菜四钱，陈皮一片，猪蹄肉八两，盐少许。

做法：

①北菇去蒂，与发菜、陈皮浸透，洗净。猪蹄肉洗净。

②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火煲三小时，加少许盐调味。即可饮用。

功效：

本汤健脾开胃、健体养颜、丰胸美胸、清肠胃、降低胆固醇，消除脂肪积累。若有高血压、大便秘结、胃肠欠佳、胆固醇过高、脂肪积累太多，可用本汤作食疗。

　萝卜猪蹄汤

材料：猪蹄、豌豆、风干的白萝卜条

调料：花椒、盐、干辣椒、青椒、葱、蒜、香菜

做法：猪蹄剁块和豌豆放入开水炖，其中加入几粒花椒，大蒜。至七成熟，再加入风干的白萝卜条继续炖熟起锅。

配制调料：青椒、香菜、葱、蒜切末，加入搓碎的干辣椒和盐，用的时候加一小勺热汤即可。不吃辣的可以按自己喜欢配制调料。

PS：风干的萝卜条拌上香料，本身也是道不错的家常凉菜。

佛穿丝瓜猪蹄汤

材料：穿山甲25克，丝瓜1条，生佛手30克，水发蹄筋500克，葱花5克，味精1克，食盐3克，姜汁、湿淀粉各10克，熟猪油15克，鲜汤适量。

做法：水发蹄筋洗净，切小块。丝瓜刮去外皮，切小块。生佛手洗后切小块。净锅置中火上，下熟猪油，烧至五成热，加鲜汤、蹄筋，烧沸，加穿山甲、生佛手、姜汁、丝瓜，待蹄筋煮熟时，用味精、食盐、湿淀粉对成汁，下锅制成汤羹。

用法：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

功效：通经络，增乳汁，美容颜。适用于肝郁气滞而致产后乳汁少、乳房平坦、面色黑而不荣等。

　什菜咸猪手汤

材料：咸猪手1只，番茄200克，椰菜200克，红萝卜200克，香叶1片，黑胡椒粒1茶匙，茄汁2汤匙。

做法：

①咸猪手略洗，抹干水。

②番茄、椰菜、红萝卜分别洗净。

③用2汤匙油爆香茄汁，加入适量清水煮开，放入咸猪手、香叶、黑胡椒粒，同煮约1小时。

④将番茄、椰菜、红萝卜同放入上项材料中，煲至所有材料软透，加入适量调味拌匀，便可供食。

●咸猪手须煲约一段时间才可进食，即是汤，又是菜。对时间宝贵的朋友来说，实是极桂的选择。