秋季丰胸营养食谱 让上围激增
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导读 ：在干燥的秋季里女生的胸部也很需要滋润哦！健康营养滋补的 丰胸 食谱对于想要丰胸的女生在秋季具有十分有效的滋补功效。下面就让小编为你介绍四款健康营养滋补丰胸食谱，这个秋天让上围爆发得更猛烈些！点击图片进入下一页 「三黑丰胸甜粥」 材料：20克黑米、一
材料：20克黑米、一小把黑芝麻、20克黑豆。
做法：
1、先将黑米和黑豆放入清水中浸泡半个钟头，然后放入锅里加入清水一起熬煮。
2、烧开后加入黑芝麻搅拌均匀，煮至黑豆和黑米变软即可。
漂亮网小编建议：吃的时候可以加入少量的砂糖调味。
吃法：每天早上一碗，坚持七天。
丰胸效果：在中医学上，黑色的食物入肾经，能够帮助身体做良好的循环代谢，还能有效补充肾气，调理女性内分泌平衡。对于胸部的发育有着非常明显的作用。
材料：甜酒酿适量，鸡蛋一个
做法：
1、锅内放入适量清水，打入一个鸡蛋，等鸡蛋五分熟的时候加入1～2勺甜酒酿。
2、鸡蛋煮熟后加入少量白糖即可。
漂亮网小编：酒酿蛋是一道上佳的催奶甜品，同时对胸部细胞的生长发育很有帮助。另外，鸡蛋富含蛋白质，可以为胸部提供必需的营养物质和能量。
材料：猪尾1条，红枣8枚，莲子100克，葱、姜、料酒各适量。
做法：
1、将猪尾在滚水中烫一下去腥。
2、加水和葱、姜、料酒，熬成约1500毫升的汤汁。
3、加入红枣、莲子，小火再煮半小时，加入调料后即可食用。
丰胸效果：红枣一向都是女性美容养颜的佳品，与猪尾巴一起煮不仅有丰胸的效果，还能美容养颜。令人感到惊喜的是，猪尾巴经过熬煮之后会慢慢融化出胶原蛋白，更容易被人体吸收，给乳房满满的营养。
材料：蛤蜊200克，蘑菇200克，姜适量，盐巴适量
做法：
1、先将姜丝在锅中用油翻炒一下，至香味出来。
2、加入适量水，煮开后放入蛤蜊和蘑菇。
3、煮至蛤蜊开口，汤汁有淡淡的奶白色即可食用。
漂亮网小编：鲜美的蛤蜊汤里含有大量的矿物质锌和铜，能有助于乳房脂肪细胞吸收营养。另外，还能滋阴润燥，除去心火。对于容易烦躁的产后女人而言，这还是调理内分泌的佳品，所以产后要丰胸的你可不要错过喔！
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