女性排卵期的丰胸食谱 告别飞机场

美乳要有营养 如果你善于观察，你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否则根本没有可能。美胸老师解释说，乳房基本上是由一种脂肪组织构成的，发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的，但偏偏许多女性为了减肥，刻意地节食

　美乳要有营养

“如果你善于观察，你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否则根本没有可能。”美胸老师解释说，乳房基本上是由一种脂肪组织构成的，发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的，但偏偏许多女性为了减肥，刻意地节食，常常这也不吃、那也不吃，当然她的胸部也会跟着缩水。

“要健胸，首先要注意营养的补充。”她认为，食疗是丰胸的第一步。每天均衡的饮食还是最重点的，如适量的肉食就绝对不可少，另外，女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全也很重要。

　丰胸要看时机

郭老师表示，如果乳房发育不好，胸部缺乏营养，冬末春初进行补充是最适宜的。因为进入冬季后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蕴藏，从而发挥较大的功效。“其实，就好像中国的中医理论一样，冬末春初时节进补，不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且能使身体进入到最佳的状态。”

她表示，丰胸最好采用非药物、非手术的绿色丰胸。像花月婷丰胸乳利用天然植物丰胸成分，内含高含量泰国野葛根异黄酮类物质，与女性自身雌激素高度同源，是迄今为止人类所发现的动植物中活性最高的丰胸物质，可以模拟女性青春期发育过程，使乳房获得自然增长，并让松弛下垂的胸部重现挺拔与丰满。

排卵期经典丰胸食谱

丰胸食谱食用时机：配合高原期使用（即排卵期)，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。

盐水虾

材料：斑节虾16只,盐、酒、姜片3片,味精少许。

做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。

2.虾变色后捞起即可。

斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。