行走的秋裤 word天腿粗赶紧瘦下来

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导读：word天，你还在为你的腿粗烦恼吗？而寒冷的秋冬季来临压箱底的秋裤又要拿出来了，行走的秋裤能不能熬得住，赶紧一起学下下面动作让腿粗赶紧瘦下来吧！

行走的秋裤 word天腿粗赶紧瘦下来

杨幂自从生完娃，简直是行走的画报，衣品好到随便一件机场街拍，同款衣服包包鞋，就可以在某宝收到成千上万同款，想问你们就算买了正品，没有人家身材，你怎么坚强的穿出门！靠自信么！人接可以漏腿穿个高筒靴，你确定你穿高筒靴也是一样效果么？

行走的秋裤 word天腿粗赶紧瘦下来第2张

看丫丫的机场街拍，生完孩子身材完全没有走样，只有美腿才有机会玩腿。

行走的秋裤 word天腿粗赶紧瘦下来第3张

金鹰女神糖糖，一直保持很好的身材，身高170，大长腿也是随便搭配都很美，作为男神收割机，身材好性格好，拿下男神还不是分分钟！

行走的秋裤 word天腿粗赶紧瘦下来第4张

女神说自己，就是随便瘦瘦，就瘦了七八斤，被问到瘦身秘籍，而是少吃多动，这是永恒的减肥真理，减肥后的冰冰无论机场街拍还是出席活动，都更加美上天，请问你还自暴自弃的吃吃吃，不去运动么！

行走的秋裤 word天腿粗赶紧瘦下来第5张

两腿分开，两脚呈外八字站立。两只手十指紧扣向前伸，一只脚反复向上拉伸，两脚乱换。

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单只脚的动作之后，双腿一起向上拉伸。

行走的秋裤 word天腿粗赶紧瘦下来第7张

双手依旧紧扣前伸，双脚着地，双腿反复下蹲。

行走的秋裤 word天腿粗赶紧瘦下来第8张

双手张开，保持上身挺直，双腿反复下蹲。

行走的秋裤 word天腿粗赶紧瘦下来第9张

双脚呈弓字型站立，上身挺直，后脚根点地，双手上举，向前做压腿的动作。

行走的秋裤 word天腿粗赶紧瘦下来第10张

站立，单腿抬起，双手抱脚别到身后，身体反复向前倾斜。

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