三种绿色丰胸方法 教你养出美胸示例

我们知道在女人的生理期是很好的丰胸时期，此外，这两款食谱对丰胸也有很大的帮助，生理期可以吃，非生理期也要常吃。坚持这三种方法，美胸自然而然就会出来。

女性”S”型身材，离不开挺拔的胸部，扁平的腹部，丰盈的臀部。而今，大部分女性朋友，都因各种因素，导致胸部扁小的情况越来越多。而丰胸方法也成为时下女性朋友追求的良药。将为您介绍三大绿色丰胸方法：

1、抓住生理期丰胸

　丰胸方法：从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这几天多做丰胸操，多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。

美胸效果：这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品，可以乳房囤积更多的脂肪。

　2、喝参花炖瘦肉汤

　丰胸方法：将瘦肉切成块，放入锅中，加入10克党参，20克北芪以及5克的紫河车粉煨汤。

　美胸效果：参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白质和B族维生素。其中的维生素B1、B2，还能有效促进体内黄体细胞的增大，刺激乳房的发育。

　3、吃芝麻卷心菜

丰胸方法：芝麻100克用慢火炒，炒到芝麻香时出锅，等凉后压碎。卷心菜切段，放入锅中炒后起锅，撒上芝麻屑拌匀即可。

美胸效果：卷心菜含有丰富的维生素E，能够促进卵巢的发育，增加雌激素的分泌凉，刺激乳房的发育。

同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素E，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。因而芝麻卷心菜上好的丰胸食品。

对于胸部小的女性同胞来说，上面的三种方法，无疑就是秘方良药。想拥有丰盈的胸部，就赶快使用上面三种方法吧!