25至40岁 如何给乳房增料参考

瘦，瘦，还要更瘦;大，大，还要更大，这就是女人。仅仅是对身材的追求也是这么割裂和矛盾的，于是乎，那些身材如麻秆而胸部却很有料的女人们不得不利用各种手段说明自己胸部的真实性。 胸部的自信应该来自于她的坚挺且形状完美，然而如何才能在不同的年龄段都保证自己能

瘦，瘦，还要更瘦;大，大，还要更大，这就是女人。仅仅是对身材的追求也是这么割裂和矛盾的，于是乎，那些身材如麻秆而胸部却很有料的女人们不得不利用各种手段说明自己胸部的真实性。

胸部的自信应该来自于她的坚挺且形状完美，然而如何才能在不同的年龄段都保证自己能做一个坚挺有“料”的女人呢?其实，并不难。

20开始保养给自己增“料”!

20岁开始给自己增料很不幸，众多主观、客观的因素影响着女人的胸部，不管你天生丽“胸”亦或后天养成，都逃不脱变形、下垂的噩梦，25岁，你意识到面部肌肤的保养，但是从20岁开始，你就得开始保养你的胸!否则，你就成为不了一个真正有“料”的女人!

挑选自己合适的内衣一定要自己亲自试穿，是否舒适，是否能呵护你正处在发育期的乳房，这些细节你要自己做主。无肩带内衣最好尽量少穿，应为少了肩带的提拉作用，只靠下围来支撑乳房的重量，支撑性和稳定性都相应降低，对抗地心引力的效果当然也大减!

加“料”饮食提示：多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品，对于这个年龄的女性来说能够让胸部更丰满挺拔，同时这个年龄身体的消耗量大，所以只要加以运动，不怕发胖的。

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从目前的情况看来，我们越来越多的选择在30岁左右经历从女人变成母亲的过程，而这个过程也让胸部有了天翻地覆地改变。孕期中我们惊喜地发现，胸部又开始长大，而哺乳却让我们感觉从天堂跌入地狱——胸部严重下垂，如果不加以注意，甚至可能出现胸型一大一小，乳房出现严重妊娠纹的情况。产后乳房严重缩水下垂，怎么办？>>>

此时，你应该——

孕前、孕中、产后就要做足给胸部关怀的按摩 胸部按摩冷水按摩，促进循环，冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和组织纤维保持弹性，从而使皮肤紧绷。每天用不太强烈的水流来对一对乳房进行按摩，多多益善。产后要及时选择一款好的、安全的丰胸产品进行辅助保养，这样才能防止乳房大缩水甚至下垂！做好胸部保养，养出饱满水嫩的酥胸，胸部皮肤的弹性变好了，就不会因为生理变化胸部骤然增大而出现妊娠纹，同时哺乳期胸部的恢复也会加速。

加“料”饮食提示：补充营养，保证气血循环畅通。此外，产后要佩戴调整型文胸，避免胸型大变。除此之外，精选一款好的胸部保养品也是很关键的，像天然的红酒木瓜靓汤能够从内调理卵巢功能，刺激自身的雌激素分泌增加，同时为人体提供很多营养以及微元素，可令乳房自然饱满挺拔又水嫩，因此而大受产后妈妈甚至明星妈妈青睐！红酒木瓜靓汤如何达到丰胸美乳效果？>>>

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40不缩水才是好“料” ！

40岁之后，我们的身体有了很大的改变，一方面身体的新陈代谢减缓，我们很难像年轻时那样轻而易举地控制住身体里的脂肪;另一方面我们身体的激素水平降低，内分泌出现一些平衡问题，导致我们的胸部不受控制地下垂，仿佛她更希望亲近地平线，这一阶段还有一个重要的问题，那就是乳腺癌的高发。女人40+，如何预防乳房老化？>>>

如果不想乳房提早“退休”：此时，你应关心的不是胸部到底能不能更大更美，而是美胸是否能与自己白头到老，此时也正是乳腺癌的高发时段，因此自检绝对不能忽视。

加“料”饮食提示：补充身体所需的雌性激素，延缓身体老化时间。

提及补充雌激素，通过口服或是注射补充是非常不可取的，不仅风险大，一旦停止补充，乳房还是会大大缩水、下垂的，不能持久！众所周知，性爱时雌激素分泌会大幅度增加，进而令乳头勃起，乳房表面静脉充血，乳房胀满、增大等，这些都是对乳房有好处的，所以适当的性爱也是不错的胸部保养方法！另外，通过一些胸部保养品激发自身的雌激素分泌增加也是很有效的方法，像来自韩国的红酒木瓜靓汤，它就能激发自身的雌激素分泌更加旺盛，还能为乳房提供很多营养，预防乳房提前老化，保养出水嫩有弹性的乳房！它还能预防各种乳腺疾病的发生呢！红酒木瓜靓汤更多功效以及优势>>>

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