爱美:细数熬夜对皮肤的坏处 教你熬夜该如何保养皮肤
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随着生活节奏的加快,大都市中,很多白领们因为工作的压力和需要,经常熬夜加班。很多MM也有着很晚才睡觉的习惯,造成不规律的睡眠。下面小编告诉你熬夜对皮肤有哪些坏处,教你熬夜该如何保养皮肤。
细数熬夜对皮肤的坏处 教你熬夜该如何保养皮肤
熬夜对皮肤的坏处
晚间是皮肤进行新陈代谢的黄金时期,从22点开始到2点这段时间是皮肤进行自我修复的时候,其它时间都是内脏器官进行排毒的时候。在这个时间段没有好的睡眠,就会影响人体的内分泌失调,造成肌肤大量水分流失,使得肌肤快速老化、干燥、特别容易出现皱纹,当然眼袋和黑眼圈更是紧随着你,还有粉刺和痘痘都会在这个时候偷偷冒出来。
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熬夜皮肤保养一 :冷热交替洗脸
MM们一定要记住不管熬夜到多晚,睡前或起床后一定要花5至10分钟,用冷、热水交替洗脸,刺激脸部血液循环,可加快新陈代谢,可先用温热水洗去脸上油分和污垢,再使用冷水,接着再用温热水,反复几次。注意热水的温度不能超过40度。
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