最美:专为懒人打造的护肤方法 教你秋季如何保养肌肤
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到了秋冬季节天气寒冷，相信很多人都愿意窝着保暖，因此花在皮肤上的保养时间会明显减少。可是天气这么冷不保养的话，皮肤很容易因为干燥，出现一系列的问题。小编教你懒人的护肤方法保养皮肤，甩掉肌肤问题，养出水润美肌。
专为懒人打造的护肤方法 教你秋季如何保养肌肤
夜间保养
如果想要偷懒保养皮肤，一定要抓住晚间睡眠的时候保养皮肤。首先要保证晚上10点到凌晨2点的睡眠时间。因为这一段时间的新陈谢是一天最快，最为活跃的，对于调整肌肤的内部状况起着决定性的作用，可以修复和代谢掉白天外界对肌肤的伤害。
专为懒人打造的护肤方法 教你秋季如何保养肌肤
排毒时间
夜间11点到12点是身体淋巴系统的排毒时间，全身上下的毒素都可以在这个时间排除体外。因此要求这个时间段处于熟睡中。为了保证睡眠质量，可以点薰衣草香薰，让身体更加放松，排毒会更加顺畅。
