最美:冬季如何改善皮肤细纹 补水保湿助你恢复水嫩光滑肌
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冬季非常干燥,导致肌肤缺水,这样就大大加速了肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收期收缩,促使细纹的产生。那么冬季如何改善皮肤细纹?补水保湿是关键哦!
冬季如何改善皮肤细纹 补水保湿助你恢复水嫩光滑肌
多吃水果
水果中含有80%的水分,而且水果中含有很多美容肌肤的成分,且热量低、能补充人体所需的水分。多吃苹果、梨、草莓、葡萄、柑橘、柠檬等水果,不仅补充肌肤水分还具有美白效果。肌肤水分充足了,细纹自然也就没了。
冬季如何改善皮肤细纹 补水保湿助你恢复水嫩光滑肌
补充胶原蛋白
胶原蛋白的流失是导致细纹出现的重要原因,多补充胶原蛋白,使皮肤光泽饱满、减少细纹、增加肌肤弹性。要多吃猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等,都含有丰富的胶原蛋白。
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