冬日美容祛斑小妙招 食物饮品喝出无暇美肌
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体内毒素堆积无法排除是直接影响女性面容好坏的关键因素,这时候的斑点很容易爬上脸庞,那么吃什么食物能有效祛斑呢?今天就为大家介绍几个小妙招,让你美白祛斑两不误!
薏苡粥
材料:猪肾1对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克、清水适量。
制作方法:
1、首先把猪肾去筋膜、臊腺,切碎洗净。
2、然后山药去皮切碎。
3、再把山药、粳米、薏苡仁、水一起用小火熬煮20分钟成粥状。
4、最后加入盐调味即可食用。
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