教你如何去黄牙的方法 最新牙齿美白小窍门示例
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新年出门拜年,照镜子发现自己的牙齿黄黄的该怎么办呢?下面就教你如何去黄牙的方法,分享最新的牙齿美白小窍门,让你为自己的形象加分哦。
1、如果觉得自己的牙齿不够白,可以多吃深绿色的蔬菜,菠菜、西兰花中所含的矿物质能够在牙齿表面形成一层保护膜,防止牙齿变色,还可以多吃苹果、芹菜等蔬果,通过咀嚼促进唾液分泌,减少口腔细菌,达到美白牙齿的效果。
2、吃完饭后记得漱口30秒,这样能有利于防止植物色素导致牙齿变色,同时还能清除口腔内的食物残渣,因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。
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