酸酸的柠檬孕妇怀孕期间能吃吗

导读： 孕妇能吃柠檬吗?孕妇能吃柠檬，最好是柠檬泡水喝。柠檬味酸，能补充人体所需的维生素C，而且对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。也可以在柠檬水里加点蜂蜜，蜂蜜可以提供给宝宝需要的营养，蜂蜜中含有非常

孕妇能吃柠檬吗?

孕妇能吃柠檬，最好是柠檬泡水喝。柠檬味酸，能补充人体所需的维生素C，而且对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。也可以在柠檬水里加点蜂蜜，蜂蜜可以提供给宝宝需要的营养，蜂蜜中含有非常丰富的钙、锌等多种微量元素，是非常理想的天然绿色补品，而且对便秘效果很好。中医认为柠檬有健脾消食之功，有益于孕妇安胎助孕，故柠檬还有“宜母子”之称。怀孕妇女放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。遇上喉部不适，顽固咳嗽时，可将整个柠檬放入炉内，烤至皮破，再以1/4茶匙蜂蜜混合1.茶匙柠檬汁服下，每半小时1次，直至好转为止。 (责任编辑：母婴网-秋彤)

孕妇能喝柠檬水吗?

能喝的，还可以加强身体对钙和铁的吸收，不要喝太浓的，淡淡的就很好。

柠檬是女性水果，功效如下：

1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适

3.可安胎(宜母子)、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。但是有胃病的人不宜。 (责任编辑：母婴网-秋彤)

孕妇食谱：柠檬鲑鱼

材料：鲑鱼300克 柠檬150克 盐少许

做法：将鲑鱼用盐腌渍，放入烧热的锅中，用少许油煎熟，食用时淋上柠檬汁即可。

营养成分：蛋白质60.6克 脂肪48.3克 糖12.5克 纤维0.2克 (责任编辑：母婴网-秋彤)

孕妇食谱：柠檬鸭肝

材料：鸭肝100克、青椒100克、柠檬1只、胡萝卜20克、高汤适量。

做法：

1、将鸭肝洗净，焯水待用。

2、柠檬洗净，切片;胡萝卜切片;青椒洗净，待用。

3、锅内放入高汤，放入柠檬、胡萝卜，加白糖、盐少许，调起汤汁，放入鸭肝，用小火焖熟入味，稍煮片刻后放入青椒，汤汁快收干时即可出锅装盘。

孕妇能喝柠檬水吗?

能喝的，还可以加强身体对钙和铁的吸收，不要喝太浓的，淡淡的就很好。

柠檬是女性水果，功效如下：

1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适

3.可安胎(宜母子)、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。但是有胃病的人不宜。 (责任编辑：母婴网-秋彤)