孕妇可以吃火鸡 揭火鸡的营养价值及孕妇吃火鸡的好处

导读：圣诞节吃火鸡是西方人的传统，那么对于孕妈妈而言，可不可以吃火鸡呢？火鸡的营养价值极高，味道鲜美，富含多种氨基酸，孕妈妈吃火鸡也只是有诸多好处的，下面一起来了解一下吧，但切记不可多食哦。

火鸡的营养价值

火鸡肉鲜嫩爽口，野味极浓，瘦肉率高，蛋白质含量丰富，胆固醇低、脂肪少。蛋白质含量高达30.5%，而且富含多种氨基酸，特别是蛋氨酸和赖氨酸都高于其它肉禽，维生素E和B族维生素也含量丰富，具有提高人体免疫力和抗衰老等神奇功效。

火鸡的功效与作用

火鸡肉性温微热，味甘香，滋补作用较强，对怔忡心悸、头晕目眩、脾胃虚寒、食欲不振、久病体虚、腰膝乏力等有良好治疗功效。

火鸡的具体功效：

健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

养胃，调经：调理经期与月经量，暖胃，治疗胃寒症。

止泄：适宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。

补肾虚：症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

通乳生乳：有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。

其他功效：用于虚损羸瘦，病后体弱乏力，脾胃虚弱，食少反胃，腹泻;气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏;肾虚所致的小便频数，遗精，耳鸣耳聋，月经不调、脾虚水肿、疮疡久不愈合等。

孕妇可以吃火鸡吗？

可以吃。

火鸡其实就是一种鸡肉，其中含有非常高的铁元素，能够帮助孕妇起到预防妊娠贫血的作用，所以孕妇可以吃火鸡。

产妇可以吃火鸡吗？

可以吃。

火鸡有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效，所以产妇可以吃。