夏天到底要不要给孩子开空调？这里学问可太多了！

文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：夏天到底要不要给孩子开空调？这里学问可太多了！ 责任编辑：Lee

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有了宝宝后，一到炎热的夏季，开空调？还是不开空调？这是困扰很多家长的问题。

那么为什么夏季空调病那么多？

因为他们没有合理使用空调!如果能够合理使用不但不会生病，反而会让宝宝更加健康！

是否要给宝宝开空调成了妈妈们的一个两难选择。不开？孩子热得难受；开？又怕对宝宝身体不好。

大家都知道小宝宝身体发育不完全，抵抗力弱，空调开的温度过低容易让宝宝感冒生病，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎，并且对正在长身体的宝宝的骨头危害不小。

难道就这么热着宝宝吗？不开空调就真的没事了吗？其实，孩子本身调节温度的能力不强，爱出汗，高温很容易导致宝宝睡不安稳，严重则会让宝宝长痱子、长湿疹、脱水中暑。

所以，宝宝夏天需要空调！而且必须开！

为什么可以说合理使用空调反而能使宝宝更健康？

有些人认为，宝宝不是成年人，抵抗力会相对比较弱，自身温度调节能力也比较弱。但正因为如此，宝宝比成年人更不耐热，成年人可以承受的温度在宝宝感受中可能会难以忍受。

1、空调的两大作用是制冷和排湿。它能为宝宝提供干燥和凉爽的环境。而高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。空调可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。

2、房屋装修、家具中的甲醛等化学性污染物释放周期较长，可达几年甚至二三十年。夏季高温、潮湿，污染物的释放速度会加快，家人可能会头晕、恶心、咳嗽，甚至呼吸困难。

3、儿童的身体对于温度的适应性差，夏季高温，宝宝晚上睡不安稳，而且很容易造成中暑、脱水甚至猝死。

4、高湿度除了加剧中暑的严重性外，宝宝总会得的痱子、湿疹、汗疱疹等这些皮肤炎症。

空调使用不当会造成哪些健康问题？

1、 感冒发烧

宝宝感冒发烧是正常现象，一般每个宝宝一年要感冒4次以上。另外，如果空调忽开忽关，比如有的人发现宝宝出汗了就打开，不出汗了又关掉，这样容易导致感冒。还有过滤网长期不清洗，病毒多，也容易感冒发烧。

2、 头疼无力浑身酸痛

这种情况要么是长时间没有开窗换气，久坐导致大脑缺氧。或者是外面热的汗流浃背的猛地一下进入空调房，冷气进入了张开的毛孔，从而导致这种病症。

3、 空调房里呆久了不舒服

这是因为温度调的太低或者对吹，一般冷气的最佳温度室内外的温差最好在5～6度之间。（若室外31°则房间温度应控制在26°左右）因为人体能够适应与外界相差5～6度的温差，若差距过大，则会造成身体很大负担。

那么应该怎样合理使用空调呢？

1、 记得开启干燥模式

虽然冷气模式也具有除湿功能，但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之，干燥模式则尽量维持温度一致，同时发挥优良的除湿功能。

2、清洗空调勤通风

空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”，所以每年使用空调前，最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后，应开窗通风20分钟左右，更新室内空气。空调尽量不要整夜开着，早上起床后及时开窗换气。

3、洗澡、如厕后开启换气扇

卫生间是滋生霉菌的温床，我们要注意每天及时清洁地面的积水，并通过换气扇更新室内空气。

4、空调不能忽开忽关

很多人觉得开空调对宝宝不好，不开吧，孩子又出汗睡不好，所以宝宝不出汗了就关掉，出汗了再开起来，这样忽冷忽热，宝宝最容易生病。

5、不要突然离开空调房间

要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调，等到室温比较接近常温后再出去，不然温差太大宝宝可能受不了，导致身体生病。

6、空调的风速选择自动

空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。

7、风口不要对着宝宝吹

注意出风口的风向，避免直接吹到宝宝，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。

8、记得开空调时保护好宝宝

晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。

当然过度依赖空调也不好，人体自身随着天气气候的变化，也具备一定的自我调节能力，夏季出汗有利于身体除湿和排毒。

如果长期使用空调，而违背这种自然现象也是不利于身体健康的。

因此空调需要适当合理的利用，不能一味的不使用，也不能不停地使用。

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