宝宝补气健脾菜谱 红枣赤豆汤
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红枣赤豆汤
宝宝补气健脾菜谱:红枣赤豆汤
原料:赤豆250克,红枣30枚。
辅料:红糖适量。
做法:
1) 将赤豆洗净,放入锅里,加入适量水煮开。
2) 将赤豆煮至快酥烂时,把洗过的红枣放入。
3) 赤豆、红枣都酥烂时,关火,放红糖,搅拌溶化后即可饮用。
特点:有补血安神、补气健脾等功效。有内热的宝宝不要经常食用。
小编总结:总之,家长要重视宝宝的饮食,可以用上面的方法来安排宝宝的饮食,调理好宝宝的身体,让宝宝健康成长。
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