辣妈支招：宝宝肠胃“减负”有三招
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孩子常常容易吃多了高脂肪或热量高的食物，肚子被食物挤得满满的，使肠胃无法负担，造成腹胀、食滞、消化不良的后果。这里分享三个小招数，一起来给宝宝肠胃来减负吧！
第一招就是多喝水，促进肠胃的新陈代谢。可能有宝妈认为，这一招并不难，其实这里我有个小诀窍：就是我不仅仅是给孩子多喝水，而是在“水”里加入了特殊的食材，如加入番茄、排骨熬制成的番茄排骨汤，不仅可以促进肠胃消化，而且还含有丰富的维生素，营养充足哦；或者是加入可以促进消化的食材，如山药，熬制成汤给孩子喝，也很不错！
第二招就是益生菌，它身为肠道的小卫士，可以平衡肠道菌群，增加肠道有益菌，促进肠道的蠕动与对营养物质的吸收。在这里，我推荐合生元儿童益生菌！合生元儿童益生菌系列采用法国进口高活菌含量益生菌粉，多菌种组合，能有效促进宝宝肠道健康，帮助宝宝消化吸收，增强宝宝自身免疫力。
第三招就是对腹部进行推拿按摩来辅助。首先来学习下按摩手法，左手按在孩子的腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，顺时针方向揉腹，在逆时针揉腹。这样重复按摩5分钟以上，力度要适中，不能过轻也不能过重。
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