警惕七大护肤雷区　别让皱纹轻易得逞

文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：警惕七大护肤雷区　别让皱纹轻易得逞 责任编辑：Mami

警惕七大护肤雷区　别让皱纹轻易得逞

护肤雷区一：体内及皮肤水分不足

皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10%-20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

解救计划：

1. 每天洁面后应该拍上爽肤水及按上乳液给肌肤补水；

2. 长期呆在空调房中要记得随身携带保湿喷雾；

3. 每周做一到两次补水面膜。

护肤雷区二：过度曝晒

过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

解救计划：

1. 每天出门前一定要擦防晒霜；

2. 长期在户外工作者每隔半小时就要擦防晒霜一次；

3. 多喝水补充流失水分。

护肤雷区三：洗脸水温度过高

如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

解救计划：

洗脸水以30摄氏度左右的温水最合适，洗脸最好不要用脸盆。

护肤雷区四：边敷面膜，边做其他事

很多MM喜欢一边敷面膜，一边做家务。其实，这样做是非常不科学的。因为作家务时一定要活动，人一活动，肌肉不放松，对面膜营养的吸收肯定有影响。另外，如果是炒菜做饭这种家务，油烟肆意，更是大大污染了面膜。

解救计划：

敷面膜的最佳姿势是仰卧。因为仰卧时人体处于一种放松状态，面部肌肉不紧张，这样有利于面部肌肤上的毛孔充分打开，吸收面膜上的营养。

护肤雷区五：频繁去角质

去角质过于频繁，会使皮肤越来越薄，过度去角质，会导致皮肤提前衰老。

解救计划：

不同肤质去角质的频率也是不同的。油性肌肤可以一周做一次；混合性肌肤建议可分区域去除角质，出油多的T字带可一周一次，干燥的V字带则可三周一次；而干性肌肤因干燥、角质代谢比较慢，则最多一个月一次；敏感性肌肤建议最好不要去角质。

护肤雷区六：打圈圈式涂眼霜

眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，那种笨拙的打圈圈式涂眼霜最容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。

解救计划：

在使用眼霜时，用指腹轻拍，指压能有效促进循环，帮助淋巴液排出，加速眼霜吸收。由于眼部是面部皮肤最薄的地方，并且没有汗腺，所以眼霜一定要用于面霜之前，以防止产生油脂粒的可能。

先挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧，食指按压在颧骨稍上方这样的姿势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。

由外眼角到内眼角轻轻地以如同弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。

护肤雷区七：愁眉苦脸

经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

解救计划：

每天应该给自己一个好心情，适当调节自己的情结，寻找放松的途径。

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