擦伤、划伤家庭护理　预防疤痕小妙招示例

文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：擦伤、划伤家庭护理　预防疤痕小妙招 责任编辑：Mami

擦伤、划伤家庭护理　预防疤痕小妙招

为什么我会留下疤痕？

打针时，有的护士会问：“你是疤痕体质吗？”其实真正有疤痕体质的人很罕见，并非皮肤留下疤痕印子的人就是疤痕体质。那么，为何伤口痊愈后有人留下明显的疤痕，有人却没有一点痕迹？专家指出，这不仅跟个人的体质和免疫力有关，还跟处理伤口的方式有关。

1. 与伤口发炎情况有关。伤口在康复中受到细菌感染就会严重发炎，令色素积聚并沉淀于真皮层而形成印痕。发炎越严重，时间越长，积聚的色素越多。

2. 与个人的免疫力有关。免疫力好的人炎症产生轻，皮肤留下的痕迹就小甚至没有。

3. 与伤口大小、位置和皮肤张力有关。肩膀、手肘及膝盖的伤口因为关节活动而经常受拉扯，容易形成明显的疤痕，色素也较深。背部的皮肤张力大，形成的疤痕比腹部、脸部厉害。大部分疤痕及色素会随着皮肤的新陈代谢而慢慢变细变淡，血液循环较快的部位（如脸部）复原速度较快，一般只需几个月；手脚的复原期较长，约需要1-3年不等。

伤口的家庭护理　预防疤痕小妙招

专家指出，伤口的正确护理能减少碍眼疤痕的产生。日常遇上轻微的擦伤、割伤等，可以自行处理伤口。伤口的家庭护理方法：

首先以消毒药水或生理盐水彻底清洗伤口，然后将水分印干，敷上消毒胶布或纱布保护伤口。范围较大的伤口需要定期清洗及更换敷料以保持干爽，伤口结痂即可拆除纱布。

预防疤痕的小妙招：

1. 不要挠痘印：暗疮很常见，但处理不当可留下满脸痘疤。暗疮留下的痘印一定要避免挤压、搔抓，例如脸部的痘印不应用力洗脸，以免弄损皮肤；避免使用化妆品，以免皮脂腺内的分泌物无法排出而令暗疮恶化。老用手挤痘痘会加重炎症，也容易造成感染。有些痘印很痒，让人忍不住搔抓，会刺激疤痕增生，而疤痕越增生就越痒，形成恶性循环。

2. 做好防晒：阳光中的紫外线会令新鲜愈合伤口的色素沉着加重，皮肤被晒后温度上升过高也不利于细胞的再生。

3. 做好防水：伤口碰水容易发炎而刺激疤痕增生。

4. 用疤痕贴：疤痕贴主要利用硅胶不易剥落、韧性佳、保湿的特性促进疤痕愈合，还能防止组织过度增生，减少皮肤张力。建议在伤口愈合后5-7天使用，连用2-3个月。而对于陈旧性的疤痕，疤痕贴的作用不明显。

5. 减小张力：在伤口愈合后的5-7天，可拿弹力套包裹皮肤减少张力，可预防疤痕的形成。小的伤口可用创可贴、敷料贴覆盖。

么么温馨提示：有传闻称，吃深色食物如豉油、可乐等会令疤痕的颜色更深。其实这没有医学根据，食物的颜色与疤痕色素并无关系，但建议皮肤有伤口时尽量别 吃海鲜，因为海鲜的蛋白质含量过高，能促进疤痕胶原的增生。

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