女人经期禁忌多 四种饮品最好少喝示例
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文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：女人经期禁忌多 四种饮品最好少喝 责任编辑：Mami
女性经期不能喝的四种饮品
1. 茶
在月经期间，经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量的铁质，应该多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中很容易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍到肠黏膜对铁离子的吸收，会导致乳房胀痛，还会引起焦虑、易怒与情绪不稳等现象。
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